konkurs link

newsletter

  • 30.3.2015, Imieniny obchodzą: Amelia, Leonard, Dobromir
Zapraszamy serdecznie na wyjątkowe obozy Tatra Running Kids! Dedykujemy je wszystkim dzieciom pełnym pasji, które chcą z nami pobrykać u stóp tatrzańskich turni i nauczyć się nowego spojrzenia na góry i ich przyrodę.

Rynek pełen jest różnego rodzaju gadżetów dla osób prowadzących, lub planujących rozpocząć, aktywny tryb życia. Mniej lub bardziej kosmiczne zegarki dla biegaczy, kolarzy czy triathlonistów świetnie sprawdzają się podczas uprawiania tych dyscyplin, jednak nie są potrzebne tym, którzy chcą żyć zdrowo i aktywnie, ale niekoniecznie stawiają na regularne treningi. W tym przypadku warto sięgnąć po monitor aktywności Polar Loop - na pierwszy rzut oka wyglądający jak sportowa bransoletka.

Ministerstwo Sportu i Turystyki opublikowało niepokojące dane. W ciągu ostatnich 10 lat podwoiła się liczba dzieci z nadwagą. Problem z otyłością ma aż, 17% dzieci w wieku 11-15 lat. Jest to wynik złej diety oraz rosnącej niechęci do sportu. Ale nadwaga to nie jedyny problem, jaki wynika z małej aktywności fizycznej dzieci.
Kończąc w lipcu 2013 roku wyprawę po Niemczech, kiedy to w dwa tygodnie udało się nam przejechać na rowerach 738 km – z dziećmi w wieku 7 i 9 lat, już planowaliśmy następną eskapadę. Padł pomysł, by odwiedzić Benelux. Gdy wiele miesięcy później przystąpiliśmy do określania trasy, wyszło, że wszystkiego nie uda się zobaczyć, dlatego obszar zawęziliśmy do Holandii i Belgii (i to też tylko fragmentów). 

 
 

Sportowa czytelnia

Rodzic, trener, nauczyciel – zwycięska drużyna Twojego dziecka

Rodzice, nauczyciele i trenerzy, którym zależy na wspieraniu wielotorowego rozwoju dzieci, mogą od dziś skorzystać z darmowego ebooka, przygotowanego przez dra Łukasza Panfila, specjalizującego się we wspieraniu rozwoju sportowego dzieci i młodzieży przez najbliższe otoczenie. Ebook dostępny jest na stronie www.upyou.pl/Zwycieska-Druzyna.
Rodzic, trener, nauczyciel – zwycięska drużyna Twojego dziecka - darmowy ebook

Gdzie na wypad?

Chopok, czyli słowackie Alpy

Nic nie zapowiadało, że zima w tym roku jednak postanowi przyjść i zrobić przyjemność wszystkim spragnonym białego szaleńtwa narciarzom i snowboardzistom. A jednak - mimo że w Warszawie praktycznie jej nie było, to w górach, zarówno w okresie świąteczno-noworocznym polskich (w Krynicy), jak i w czasie ferii mazowieckich na słowacji, pojawiła się. I tak, choć się tego nie spodziewaliśmy, udało się nam spędzić dwa bardzo intensywne, narciarskie tygodnie.

Chopok, czyli słowackie Alpy

Sprzęt

Polar M400 - test

Dotychczas używałem zaawansowanego komputera sportowego, który fantastycznie sprawdza się w czasie treningów i zawodów. Na co dzień jest jednak co najmniej niewygodny. Z Polarem M400 jest inaczej. Świetnie spisuje się na treningu, na większości zawodów, w codziennym użytkowaniu i… w nocy.
Polar M400 – kumpel sportowca - test
 
 

Najnowsze na blogach

Uczucie do piłki
Uczucie Janki do piłki, ku radości mojego męża zwłaszcza, zdecydowanie jest.
Sportowe wakacje z rodzinką? Byle z głową!
Sportowe wakacje z rodziną? Zachęcanie najbliższych do zaangażowania się w sportową pasję rodzica? Jak najbardziej - byle z głową!
Parę mądrych słów o bieganiu dzieci
Czy dzieci poniżej 10 lat powinny biegać? Zwłaszcza na nieco dłuższe dystanse? To pojawiające się co jakiś czas w światku biegaczy pytanie zawsze budzi kontrowersje. A oto, co ma na ten temat do powiedzenia prawdziwy ekspert…

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.