konkurs link

newsletter

  • 1.11.2014, Imieniny obchodzą: Dziś jest Wszystkich Świętych

Już po raz dwunasty odbył się w Lesznowoli Minimaraton Niepodległości, zorganizowany przez Urząd Gminy Lesznowola, Zespół Obsługi Placówek Oświatowych w Lesznowoli i Sport Evolution. Prócz biegu głównego na dystansie 1/10 maratonu, czyli 4219,5 m, odbyły się biegi dzieci w różnych kategoriach wiekowych. 

Złota jesień to idealny moment na poznawanie w nietypowy sposób Polski. Właśnie ta pora roku jest doskonałym tłem na poszukiwanie skarbów. Dzięki questingowi można odkryć miejsca na nowo – bez względu na to, czy jest się podróżnikiem „samotnikiem”, czy też poszukiwaczem wrażeń dla całej rodziny. Na turystów, którzy odwiedzą, między innymi gminy Bałtów, Lipsko, Ostrowiec Świętokrzyski, czeka ponad dwadzieścia questów o tematyce przyrodniczej, kulturalnej i historycznej.
Nadchodzi zima. Rodzice - zapaleni narciarze - tylko czekają, aż maluch podąży ich śladami. Byłoby pięknie móc całą rodziną wyjeżdżać zimą w góry i mieć pewność, że nasze dziecko będzie z tego powodu szczęśliwe. Jak zacząć przygodę z narciarstwem, by dziecko polubiło zimę, złapało tzw. bakcyla i spróbowało swoich sił na stoku? Jak połączyć przyjemne z pożytecznym - naukę jazdy na nartach z rodzinnym wypoczynkiem? Oto odpowiedzi na 6 najczęściej zadawanych pytań przez rodziców początkującego narciarza.
Niezależnie od wieku, osoba aktywna to jednocześnie osoba zdrowsza, sprawniejsza i szczęśliwsza. O swoje ciało powinni dbać nie tylko młodzi, ale w szczególności osoby po 50. roku życia. To wówczas pojawiają się pierwsze bóle kręgosłupa i stawów. Oferty szkół tańca oraz klubów fitness są niezwykle różnorodne – warto wybrać ćwiczenia dla siebie. 
 
 

Sportowa czytelnia

7 ćwiczeń korekcyjnych na poprawę zdrowia dziecka

Długie godziny spędzane przed monitorem komputera czy ekranem telewizora, siedzenie nad książkami i niedostateczna ilość ruchu sprzyjają tworzeniu się i pogłębianiu wad postawy u dzieci. Jak najlepiej zadbać o zdrowy kręgosłup naszej latorośli? Które ćwiczenia korekcyjne nie tylko uchronią ją przed skrzywieniem, ale też zachęcą do codziennej gimnastyki?
7 ćwiczeń korekcyjnych na poprawę zdrowia dziecka

Gdzie na wypad?

Polska w atrakcje bogata

Jesień mamy w tym roku piękną, ciepłą i słoneczną. Warto wykorzystać sprzyjającą aurę na weekendowe wycieczki z dziećmi. Niech radosne odkrywanie świata razem z maluchami przyniesie waszej rodzinie chwile szczęścia i pozytywnie nastroi do zbliżającej się zimy! Oto nasze propozycje na najbliższe weekendy.
Polska w atrakcje bogata - propozycje na jesienne wycieczki

Sprzęt

Fotelik Weeride Kangaroo - test

Projektanci firmy Weeride musieli sporo czasu spędzić w australijskim buszu, bądź przynajmniej przed telewizorem, przypatrując się zwyczajom kangurów. Z obserwacji torbaczy wyszło im, że małe dziecko powinno czuć się najbezpieczniej bezpośrednio pod piersią mamy (bądź taty) i że nic nie zapewni mu podczas jazdy rowerem takiej ochrony, jak rozłożone ramiona rodzica. 
Fotelik Weeride Kangaroo - test
 
 

Najnowsze na blogach

Uczucie do piłki
Uczucie Janki do piłki, ku radości mojego męża zwłaszcza, zdecydowanie jest.
Parę mądrych słów o bieganiu dzieci
Czy dzieci poniżej 10 lat powinny biegać? Zwłaszcza na nieco dłuższe dystanse? To pojawiające się co jakiś czas w światku biegaczy pytanie zawsze budzi kontrowersje. A oto, co ma na ten temat do powiedzenia prawdziwy ekspert…
Sportowe wakacje z rodzinką? Byle z głową!
Sportowe wakacje z rodziną? Zachęcanie najbliższych do zaangażowania się w sportową pasję rodzica? Jak najbardziej - byle z głową!

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.