konkurs link

newsletter

  • 3.8.2015, Imieniny obchodzą: Lidia, Augustyn, Nikodem

Jazda na rowerze to jedna z najbardziej powszechnych form aktywności fizycznej. Jeżdżą dzieci, dorośli, seniorzy, wybierając rowery górskie, miejskie, trekkingowe czy szosowe. A że czasem rowery się psują lub zwyczajnie wymagają konserwacji, warto mieć pod ręką "Kieszonkowy podręcznik obsługi roweru..." - górskiego lub szosowego. Dlatego wraz z wydawnictwem Alma-Press zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są te właśnie książki - po 2 egzemplarze każdego tytułu.

Zaplanowaliście już wakacje? Wasz wyjazd tuż, tuż... Czy w ferworze przygotowań nie zapomnieliście o ubezpieczeniu? Jeśli nie chcecie być zmuszeni do korzystania wyłącznie z miejscowej publicznej służby zdrowia, a wolelibyście uzyskać szybką pomoc medyczną bez angażowania własnych pieniędzy, Twoja Karta Podróże to rozwiązanie dla was. Ten unikalny program ubezpieczeniowy został stworzony dla osób często podróżujących za granicę. Jest idealnym wyborem dla wyjeżdżających rodzin, gdyż dedykowany jest wszystkim od 1. do 60. roku życia.
Aikido to japońska sztuka walki, którą może uprawiać każdy! Mia i Enzo – bohaterowie książki – w przyjazny i ciekawy sposób prezentują zasady, elementy techniczne, a także praktyczny i edukacyjny wymiar uprawiania aikido.
Jesteśmy ekipą BuggyGym, grupą mam, które stworzyły formę aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem. Inicjatorką BuggyGym w Polsce jest czeszka - Šárka Solecka, obecnie mieszkająca w Bielsku-Białej, z wykształcenia lekarz, prywatnie – mama trójki dzieci, zawsze mająca w głowie 1000 pomysłów, których nie waha się realizować! 
 
 

Sportowa czytelnia

Piraci na Maskarenach - ciekawy projekt podróżniczy

Piraci na Maskarenach to czteromiesięczny rodzinny projekt podróżniczy, którego celem jest poznanie i ukazanie prawdziwego oblicza mieszkańców, kultury i przyrody Mauritiusa, wysp Rodrigues oraz Réunion. Uczestnikami wyprawy są pochodzący z Poznania: Tomasz i Barbara Jaraczewscy z 18-miesięczną córką Zuzią. Wyprawa startuje pod koniec sierpnia 2015, a zakończy się na początku stycznia 2016. 
Piraci na Maskarenach - ciekawy projekt podróżniczy

Gdzie na wypad?

Rowerem po Jurze - inspiracje dla miłośników dwóch kółek

Fanpage Rowerem po Jurze został stworzony dla osób kochających wyprawy rowerowe i nie tylko, bo przede wszystkim ma ukazać uroki Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Skierowany jest zarówno do tych, którzy pragną wypocząć, bez nadmiernego wysiłku fizycznego, jednak przede wszystkim zainteresuje osoby z pasją aktywnego zwiedzania, eksplorowania nowych miejsc i zobaczenia czegoś fantastycznego – z wysokości rowerowego siodełka.
Rowerem po Jurze - inspiracje dla miłośników dwóch kółek

Sprzęt

Mistrz kuchni na biwaku - akcesoria GSI Outdoors

Zupki chińskie, pulpety ze słoika, chleb z mielonką z puszki – to często typowy zestaw jedzeniowy podczas biwaków pod namiotem. Wyjazd na wakacje nie musi być jednak czasem poświęceń i rezygnacji z ulubionych dań. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie sprzęty, które sprawią, że gotowanie na świeżym powietrzu będzie należało do ulubionych zajęć podczas weekendowych lub dłuższych wypadów. Kolekcję naczyń i akcesoriów dla mistrzów kuchni na biwaku przygotowała firma GSI Outdoors, korzystająca z doświadczeń kanadyjskich i francuskich traperów przemierzających Kolumbię Brytyjską.
Mistrz kuchni na biwaku - akcesoria GSI Outdoors
 
 

Najnowsze na blogach

Parę mądrych słów o bieganiu dzieci
Czy dzieci poniżej 10 lat powinny biegać? Zwłaszcza na nieco dłuższe dystanse? To pojawiające się co jakiś czas w światku biegaczy pytanie zawsze budzi kontrowersje. A oto, co ma na ten temat do powiedzenia prawdziwy ekspert…
Sezonu rowerowego nieśmiałe początki
Dawno nie pisałam więc na początek mały update tego co u nas ostatnio się wydarzyło. Całkiem niedawno - półtora miesiąca temu - na świecie pojawił się Ludwik, nasz syn i brat Janki która w tej chwili ma 2 lata i 8 miesięcy. Po przerwie technicznej sportowa rodzina postanowiła, że czas zacząć wracać do jako takiej formy. 
Sportowe wakacje z rodzinką? Byle z głową!
Sportowe wakacje z rodziną? Zachęcanie najbliższych do zaangażowania się w sportową pasję rodzica? Jak najbardziej - byle z głową!

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.