konkurs link

newsletter

  • 29.6.2017, Imieniny obchodzą: Benita, Piotr, Paweł
Dobre sandały to jeden z podstawowych elementów wyposażenia aktywnych rodzin. Tylko co to znaczy „dobre”? Zastanawialiśmy się nad tym, testując dwie pary dostarczone przez firmę Regatta. Jakość wykonania, komfort użytkowania, łatwość czyszczenia, wygląd – to one decydują o ocenie.
Ruch jest fizjologiczną potrzebą dziecka przedszkolnego. Na skutek szybkiego rozwoju układu ruchu, dziecko charakteryzuje się dużą ruchliwością i tzw. „głodem ruchu”, co zapewne może potwierdzić każdy rodzic. W tym okresie, z punktu widzenia zdrowia, najbardziej wskazany jest ruch swobodny, przerywany chwilami odpoczynku. Różnorodne, aktywizujące gry i zabawy, indywidualne i zespołowe, prowadzone w bezpiecznym miejscu, zaspokajają nie tylko samą chęć ruchu, ale są również ważnym czynnikiem poznawczym, kształcącym i wychowawczym.
„Tomek  gra w piłkę, Ola jest w drużynie siatkówki, Michał tańczy w zespole ludowym a ja – w Zespole Aspergera.” Czy oprócz ZA nasze dziecko może należeć jeszcze do jakieś innej „dyscypliny”?
Czy Wasze dziecko też chce zawsze wygrywać? I złości się przy najmniejszym błędzie? Takie prawo dziecka, ale możemy pomóc mu spojrzeć na grę z szerszej perspektywy. Kiedy chcemy zawsze wygrywać za wszelką cenę i wszystko musi być idealnie, to nie dajemy sobie prawa do błędu (a przecież piłka jest grą błędów). Rozpamiętujemy gorsze chwile, frustrujemy się, a wtedy trudno o wyciąganie wniosków na przyszłość i przejście do następnej akcji z dobrym nastawieniem.
 
 

Sportowa czytelnia

Sport w mieście – o czym pamiętać latem?

Ciepłe dni zdecydowanie bardziej mobilizują do zażywania ruchu. Co ciekawe, zależność między podejmowaniem aktywności fizycznej a miejscem zamieszkania jest widoczna w badaniach. Sport częściej uprawiają mieszkańcy miast niż wsi (72% wobec 56%)[1]. Jednak sport w miejskim wydaniu, choć bardziej popularny, okazuje się też bardziej ryzykowny. Dlaczego? Przede wszystkim przez zanieczyszczenia powietrza. Jak ich uniknąć nie rezygnując jednocześnie ze sportowych endorfin?
Sport w mieście – o czym pamiętać latem?

Gdzie na wypad?

10 najlepszych miejsc na jogę w trakcie wakacji

Joga na świeżym powietrzu, szczególnie o tej porze roku to nie tylko wspaniały sposób na relaks, ale także świetny plan na wakacje. Dzięki niej możemy się skupić, wyciszyć i znaleźć wewnętrzną równowagę. Nie powinien dziwić też fakt, że Międzynarodowy Dzień Jogi wypada właśnie latem – 21 czerwca, gdy piękna pogoda wręcz zachęca do treningów na świeżym powietrzu. Z tej okazji momondo, globalna wyszukiwarka lotów, hoteli i wynajmu samochodów przygotowała zestawienie najlepszych na świecie wakacyjnych destynacji, w których nie tylko wypoczniemy, ale także dzięki opiece wykwalifikowanych joginów doprowadzimy nasze asany do perfekcji.
10 najlepszych miejsc na jogę w trakcie wakacji

Sprzęt

Spodnie Regatta Doddle Trousers – test

Wyprawa rowerowa, spływ kajakowy, górska wędrówka czy relaks na kocu z książką w dłoni – co łączy te aktywności? Podczas każdej z nich doskonale sprawdzą się spodnie Doddle Trousers brytyjskiej firmy Regatta, które mieliśmy (mamy i będziemy mieć nadal) przyjemność testować.
Spodnie Regatta Doddle Trousers – test
 
 

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.