W jaki sposób szybko nauczyć dziecko jeździć na rowerze?
Nagle przychodzi ten moment, w którym Twoje dziecko pragnie nauczyć się jeździć na rowerze. Jako rodzic czujesz się za to odpowiedzialny – dowiedz się więc, w jaki sposób szybko i bezpiecznie nauczyć dziecko jazdy na rowerku.
Kiedy dziecko powinno zacząć naukę jazdy na rowerze?
Każde dziecko jest inne i ma zupełnie inny charakter. U Twojego dziecka chęć jazdy na rowerze może pojawić się w innym momencie życia niż u innych dzieci. Zależy to przede wszystkim od psychoruchowego rozwoju dziecka, a także jego zdolności manualnych. Jeśli pociecha nie może usiedzieć w miejscu i wyraża chęci poznawania nowych rzeczy i umiejętności, to z pewnością szybciej uda mu się opanować jazdę na rowerze.
Nie powinieneś jednak angażować do tego zadania zbyt małego dziecka. Zbyt niski wzrost i brak predyspozycji motorycznych mogą być przeszkodą w nauce poruszania się na rowerze. Każdy maluch rozwija się jednak inaczej, dlatego nie da się ustalić konkretnie, kiedy dziecko powinieneś nauczyć dziecko jazdy na rowerze.
Im wcześniej jednak dziecko będzie mieć kontakt z rowerem, tym większa szansa na skuteczną naukę. Pierwszy rower, który warto zakupić dziecku celem obycia się z rowerem, jest rowerek biegowy. Taki rowerek można zakupić dziecku w wieku około 2 lat. Ważne jest to, aby maluch dosięgał nogami do minimalnej wysokości siedziska roweru. Następny etap nauki to jazda na klasycznym rowerze z pedałami. Na takim rowerze dzieci zaczynają się uczyć jazdy w wieku od 3,5 do 5 lat. Jest to głównie zależne od wzrostu dziecka.
Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?
Rower biegowy to jednoślad, który nie posiada pedałów. Porusza się on siłą mięśni Twojej pociechy – aby się przemieszczać, szkrab musi się odpychać nogami od ziemi. Za pomocą takiego rowerka możemy swobodnie uczyć dziecko utrzymywania równowagi. Po jakimś czasie, gdy Twoja pociecha będzie czuła się już wystarczająco stabilnie, możesz zamienić rower biegowy na zwykły rower, wyposażony w boczne kółka. Dzięki dodatkowym kółkom dziecko samo będzie mogło utrzymać równowagę i przemieszczać się na rowerze bez Twojej pomocy. Pamiętaj jednak o asekuracji na każdym etapie edukacji jazdy rowerem.
Każde dziecko uczy się samodzielnej jazdy w odpowiednim dla siebie czasie. Jeżeli dziecko nauczyło się równowagi na rowerze biegowym to możliwe, że boczne koła w ogóle nie będą potrzebne. Na rowerku biegowym malec trenuje takie manewry jak skręcanie czy też hamowanie, dzięki czemu ma on już wyuczoną kontrolę nad kierownicą. Potrafi się też rozpędzić i podnieść nogi i wykonać slalom bez naszej pomocy, a to prosta droga do opanowania roweru bez potrzeby mocowania dodatkowych podpór.
Ważne jest to, aby dziecko nabrało pewności siebie na rowerze. Dzięki temu samodzielna pierwsza jazda na rowerze nie będzie stresująca i nie będziesz musiał obawiać się wywrotki. Warto więc wiedzieć, że rower z dwoma bocznymi kołami to świetny wybór dla smyka, który nie miał styczności z biegówką. Dzięki nim dziecko będzie mogło swobodniej poruszać się na rowerze. Boczne podpory z pewnością ułatwią pierwsze próby jazdy i poprawią koordynację oraz cały proces nauki.
Istnieją dwie główne metody nauki poruszania się na rowerze – metoda drążka i metoda szalika. Pierwsza z nich polega na podtrzymywaniu równowagi roweru drążkiem zahaczonym o bagażnik. W drugiej metodzie należy obwiązać dziecko pod pachami szalikiem i trzymać za niego, aby w razie upadku móc z łatwością podnieść smyka. Bardzo ważne jest także nauczenie malucha używania hamulca. Bez tej umiejętności może on zrobić krzywdę nie tylko sobie, ale też innym osobom dookoła. Dziecko musi więc od samego początku wiedzieć, do czego służą hamulce.
Jak dobrać odpowiedni rower dla dziecka?
Bardzo istotny jest odpowiedni rozmiar roweru dla Twojego brzdąca. Trzeba wiedzieć, jak dobrać rozmiar jednośladu do wzrostu jego użytkownika. Sugerowanie się wiekiem raczej nie ma większego sensu – większość dzieci rozwija się inaczej i wiek nie jest wyznacznikiem wzrostu oraz możliwości fizycznych. Przede wszystkim należy zacząć od wyboru odpowiedniego rozmiaru kół roweru dla dziecka. Mogą to być koła w rozmiarze 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24 lub 26 cali.
Drugim istotnym aspektem jest wybór rozmiaru ramy rowerowej. Przy wyborze ramy roweru trzeba przede wszystkim wziąć pod uwagę długość nogi użytkownika roweru, mierzoną po jej wewnętrznej stronie. Przykładowo dla dziecka, którego długość ta wynosi 48 cm, odpowiednim wyborem będzie 10-calowa rama. Jeżeli nie masz pewności, czy dany model roweru będzie odpowiedni dla Twojego malucha, to poproś o pomoc jego producenta. W sklepie stacjonarnym możesz też przymierzyć rower do dziecka – ważne jest to, aby brzdąc mógł swobodnie dotykać podłogi.
Waga roweru też jest bardzo ważna w przypadku zakupu roweru dla malucha. Możliwości fizyczne szkraba są ograniczone, a konieczność wnoszenia czy przenoszenia roweru może być trudnym zadaniem. Lżejszy rower umożliwia też lepszą kontrolę i utrzymanie równowagi. Bardzo ważny jest więc materiał, z którego rower został wykonany.
Powiązane produkty – niezbędny kask rowerowy
Bardzo ważne jest to, aby zadbać o bezpieczeństwo malca – dlatego warto rzucić okiem na gadżety rowerowe dla dzieci. Podstawą bezpieczeństwa jest kask – odpowiednio dopasowany do głowy dziecka. Podczas nauki jazdy na rowerze, upadki nie są rzadkością, dlatego trzeba zminimalizować ryzyko poważnych problemów ze zdrowiem. Dla bezpieczeństwa warto też zakupić ochraniacze na łokcie oraz kolana. Dzięki takim akcesoriom będziesz miał pewność, że maluch na rowerze nie zrobi sobie krzywdy.
Jeżeli chcesz zachęcić swoje dzieci do jazdy na rowerze, to możesz zdecydować się na zakup różnych innych akcesoriów do jazdy dla dziecka. Ciekawym gadżetem do roweru może być na przykład koszyk rowerowy do przewożenia najróżniejszych skarbów. Wybierając kolor ramy roweru nie pozostawaj obojętny – przecież gust Twojego brzdąca liczy się w takich sytuacjach. Poproś dziecko o wyrażenie opinii na temat konkretnego wyboru. W końcu to on będzie użytkował swój rower na co dzień.
Jako matka dwójki energicznych dzieci, od zawsze wiedziałam, jak ważne jest wpajanie zdrowych nawyków od najmłodszych lat. Moja własna podróż związana ze zdrowym stylem życia rozpoczęła się dawno temu, kiedy to odkryłam radość i korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej. Ta pasja i głębokie przekonanie, że sport to zdrowie, stały się fundamentem mojej filozofii wychowawczej. Jako wytrawna biegaczka i entuzjastka jogi, zawsze staram się włączać aktywność fizyczną do codziennego życia mojej rodziny.
