konkurs link

newsletter

  • 23.9.2019, Imieniny obchodzą: Tekla, Bogusław
 
 

Zimowy wyjazd z maluchem

Zimowy wyjazd z maluchem

Nie zastanawiajmy się czy zima jest odpowiednią porą roku, by wyjechać w góry na rodzinny wypoczynek z małym dzieckiem – nie ma powodu do obaw! Wystarczy tylko dobrze się przygotować.

Najważniejszym argumentem przemawiającym za wyjazdem jest oczywiście zdrowie. Zima i świeże górskie powietrze działają jak zastrzyk energii, poprawią kondycję, odporność i apetyt u naszego malucha, a rodzicom pozwolą zrelaksować się. Zmiana klimatu wpływa korzystnie na ogólne zdrowie, zalecana jest wręcz dzieciom z anemią, alergiami czy częstymi chorobami górnych dróg oddechowych.
 
Zakwaterowanie

Najlepiej ustalić sobie termin poza tzw. sezonem wysokim, gdy nie ma już tylu turystów i znajdziemy zdecydowanie tańsze noclegi. Wyjazdy rodzinne z małymi dziećmi stały się na tyle popularne, że znajdziemy mnóstwo pensjonatów, hotelików i prywatnych kwater, które są całkowicie przygotowane na przyjęcie dzieci. Istnieją także strony internetowe stworzone specjalnie dla rodziców szukających ośrodków przyjaznych rodzinie np. www.gufik.pl czy www.rodzinawhotelu.pl. Zapoznając się z ośrodkiem, do którego chcemy się udać należy zwrócić uwagę przede wszystkim na obecność odpowiedniego sprzętu – łóżeczka, foteliki, wanienki, krzesełka do karmienia, nocnik czy podgrzewacza do butelek. O ile łóżeczko niemowlęce jest dostępne w każdym hotelu czy większości pensjonatów, o tyle z resztą wyposażenia może być trudniej. Rezerwując pobyt, zarezerwujmy też od razu na nazwisko konkretny sprzęt.
 
Należy pamiętać, że o tej porze roku szybko zaczyna się robić ciemno, w związku z tym trzeba mieć plan na wieczorne animacje. Miejsce, w którym będziemy wypoczywać powinno posiadać odpowiednio wyposażony kącik zabaw, telewizję dla dzieci, dodatkowe atrakcje np. górkę do zjeżdżania na sankach przed domem, prywatny tor snowtubingowy. Odległość do takich atrakcji nie powinna przekraczać 500 m. Sporo pensjonatów proponuje też usługi opiekuna – animatora, dzięki którym rodzice zyskują czas na spokojny wieczór we dwoje. Odpowiedni wybór ośrodka pozwoli nam uniknąć również hałasujących gości i kolejek do łazienek.
 
Jeśli jedziemy z nieco starszym maluchem istotny jest również teren ośrodka. Dowiedzmy się czy jest ogrodzony, czy sprzyja spacerom, czy jest w odpowiedniej odległości od ruchliwych szos i starsze dzieci będą mogły samodzielnie bawić się pod domem.
 
Zimowy niezbędnik malucha
 

 
Przede wszystkim musimy się upewnić jakim wyposażeniem dysponuje ośrodek, w którym zamieszkamy i że będziemy mogli z niego korzystać. Z pewnością przydadzą się sanki z oparciem i odpowiedni śpiworek. Dla dzieci powyżej 5 lat wygodniejsze są sanki bez oparcia. Jeśli w pobliżu ośrodka będzie górka do zjeżdżania, postarajmy się nabyć przed wyjazdem „jabłuszka” do zjeżdżania na pupie, dziecięce śnieżne skutery i inne „obiekty jeżdżące”, dzięki którym zabawa na górce będzie miała nieco z szaleństwa. Do zimowych zabaw doskonale przydają się również łopatka i foremki do piasku.
 
Zabierzmy kilka ulubionych zabawek, koniecznie książeczki do czytania dziecku i rodzinne gry (istnieje duży wybór gier, w które można grać z dzieckiem od skończonych 3 lat). Warto zorientować się jakiego rodzaju sklepy znajdziemy na miejscu. Nie wszystkie małe sklepiki oferują asortyment dla maluchów. Dla niemowlęcia niezbędny będzie zapas słoiczków o ulubionych smakach. Na miejscu możemy nie mieć dużego wyboru. Podobnie może być z pieluszkami i mlekiem. Jeśli zabieramy ze sobą wózek musimy zwrócić uwagę czy mamy odpowiednio duże, pompowane koła do warunków terenowych. A może zaopatrzycie się w specjalne sanki dla niemowląt z rączką jak przy wózku? W takim pojeździe dobrze będzie się czuło dziecko, które pewnie siedzi. Nie zapomnijmy o ciepłym kocu pod pupę i śpiworku na nóżki!
 
W garderobie zimowej ważne jest posiadanie różnych jej części na zapas np. 3 par nieprzemakalnych rękawiczek, 2 czapek, butów (najlepiej ocieplane śniegowce), kurtki wraz z nieprzemakalnymi spodniami. Możemy również zainwestować w specjalną, termoaktywną bieliznę.
 
Apteczka

Koniecznością jest tłusty krem do smarowania buźki i rączek oraz pomadka do ust. Nie możemy zapomnieć o podstawowym ekwipunku: plastry, woda utleniona, jałowe gaziki, termometr, środek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy. Przyda się także bardzo duży zapas chusteczek do nosa. Dobrym pomysłem może być zabranie maści rozgrzewającej (bez kamfory) do smarowania górnej części klatki piersiowej. Dla maluszków można zabrać maść majerankową z kwasem bornym stosowaną pod noskiem w razie kataru. Dodatkowo zabieramy leki na stałe przyjmowane przez dziecko, pastylki na ból gardła lub inny lek działający na pierwsze objawy przeziębienia. Słońce zimą ma intensywniejsze działanie poprzez odbijanie się od białego śniegu. Zabieramy zatem krem ochronny z wysokim filtrem UV – chroni skórę przed słońcem i ostrym wiatrem. Jeśli wybieramy się na narty, pamiętajmy też o okularach przeciwsłonecznych lub goglach, które będą chronić oczy przed zapaleniem spojówek lub łzawieniem oczu, do których docierać będzie ostre światło słoneczne.
 
Uwaga, zimno!
 

 
Musimy pamiętać, że podczas takich wakacji będziemy spędzać dużo czasu w niskich temperaturach, a nasze pociechy z pewnością dużo będą korzystać ze śniegu. Łatwo wówczas nabawić się odmrożeń i szybko może nastąpić wyziębienie organizmu. Najbardziej predysponowane do odmrożeń są palce u rąk i nóg, uszy i nos. Najczęstsze są spotykane odmrożenia powierzchowne. Początkowo odczuwamy kłucie albo szczypanie, które szybko ustępuje. Zmiany dotyczą barwy i napięcia skóry. Jest ona blada, zimna i twarda, po pewnym czasie w miejscu odmrożenia może pojawić się czerwona plamka, która będzie się rozszerzać. Musimy często pytać nasze pociechy czy nie odczuwają tego typu dolegliwości. Kolejnymi objawami są obrzęki, bolesne pęcherze, utrata czucia w miejscu odmrożenia i niemożność poruszania daną kończyną. Uwaga na rękawiczki, w których bawią się dzieci – w ferworze szaleństw na śniegu dziecko nie zawsze powie, że ma mokre dłonie, a kilkugodzinny kontakt skóry ze zmrożoną wodą może doprowadzić do powierzchownego odmrożenia palców.
 
Jeśli zaczynamy mieć choć cień wątpliwości czy właśnie nie ulegliśmy odmrożeniu, od razu schowajmy się do pomieszczenia, zacznijmy ocieplać wyziębione miejsca kocem, kurtką itp. Kolejnym etapem będzie ogrzanie odmrożonego miejsca wodą. Pamiętamy jednak by robić to stopniowo. Początkowo woda powinna mieć nie więcej niż 30 stopni i następnie powoli zwiększamy temperaturę. Taka kąpiel powinna trwać nie dłużej niż 20 minut. Można równocześnie podawać ciepłą, ale nie gorącą herbatę do picia. Pamiętajmy, że odmrożonego miejsca nie należy gwałtownie ogrzewać nad grzejnikiem lub ogniem, nie należy podawać gorących kubków do trzymania ani wcierać żadnych kremów czy maści. Złym pomysłem jest również oklepywanie czy pocieranie zmarzniętego miejsca. Jeśli na skutek zimna została uszkodzona skóra, wszelkie mechaniczne odziaływanie na nią tylko pogorszy sytuację.
 
Innym zagrożeniem jest wychłodzenie organizmu. Pierwszymi objawami są oczywiście dreszcze. Organizm stara się utrzymać temperaturę poprzez ruch mięśni. Jest to pierwszy sygnał, że należy wrócić do ciepłego pomieszczenia, napić się ciepłej herbaty i ogrzać. Jeśli jednak nadal jesteśmy wystawieni na działanie niskich temperatur i dreszcze ustają – może być to oznaka pogłębienia się stanu wyziębienia. Traci się wówczas siły w częściach ciała najbardziej narażonych na zimno, gdyż mózg będzie starał się utrzymać w dobrym stanie przede wszystkim organy niezbędne nam do życia czyli np. serce. Ogólne osłabienia prowadzi do zdrętwienia i mogą pojawić się skurcze. Ważne jest by w takim przypadku unikać zbytniego ruchu. Należy oczywiście znaleźć schronienie, zdjąć ewentualne mokre ubrania. Nie należy pocierać ręcznikiem wychłodzonych części ciała. Suszymy się poprzez delikatne przykładanie ręcznika. Podobnie jak w przypadku odmrożeń nie należy gwałtownie podnosić temperatury. Ogrzewanie musi nastąpić stopniowo. Dobrze jest pić ciepły (nie gorący) napój.

Pamiętajmy jednak, że jeśli nasze zabawy na śniegu odbywają się pod kontrolą, zawsze mamy przy sobie zapasowe rękawiczki, nie oddalamy się zbytnio od ośrodka i nosimy ze sobą termos z gorącą herbatą – nie mamy powodów do obaw!
 
Czas na przyjemności!
 

 
Śnieg, świeże powietrze i piękne okoliczności przyrody zapewnią naszym maluchom moc atrakcji i niezapomniane wrażenia. Ale co z naszymi przyjemnościami? Wcale nie musimy z nich rezygnować! Istnienie mnóstwo sposobów by również i rodzice mogli z czystym sumieniem skorzystać z różnych atrakcji rodzinnego wypoczynku. Pamiętajmy, że zdrowy, zrelaksowany i szczęśliwy rodzic to również szczęśliwy maluch! W przypadku jazdy na nartach najbardziej popularnym rozwiązaniem jest oczywiście jazda zmianowa. Jeden rodzic opiekuje się maluszkiem, a drugi w tym czasie szusuje po stoku. Większość stoków jest oświetlona do późnych godzin, więc ustalenie sprawiedliwego harmonogramu nie stanowi problemu. Ważne jest wówczas by zakwaterowanie nie było zbyt dalekie od stoku. Dobrym rozwiązaniem jest również wyjazd w większej grupie. Wtedy możemy liczyć na opiekę przyjaciół. Warto zastanowić się czy nie mamy kogoś znajomego, kto chętnie wybrałby się w góry i bardzo lubi nasza pociechę. Może być to koleżanka, kuzynka, ciotka, chrzestna a może teściowa? Pobyt w górach zawsze jest czymś atrakcyjnym i dobrym argumentem są walory uzdrowiskowe! Warto również sprawdzić oferty ośrodków. Coraz częściej można spotkać w nich propozycje opieki nad dziećmi lub zajęć .
 
Zimowe zabawy
 
Podczas naszego wyjazdu nastawiamy się przede wszystkim na spacery i aktywność podwórkową. Warto pamiętać, że przy temperaturach poniżej minus 10 stopni C warto jednak pozostać w pomieszczeniu, zwłaszcza w przypadku niemowlaków. W górach warunki pogodowe gwałtownie się zmieniają, więc jeśli planujemy dłuższy spacer musimy być przygotowani (ciepłe ubrania, kocyk w plecaku). Jeśli nasz maluch spacer odbywa w sankach musimy pamiętać, że narażony jest na większe zimno – my się poruszamy, a on tkwi nieruchomo na sankach. Zawsze powinien siedzieć na kocyku, mieć ocieplone plecy i przykryte nóżki.
 
Chodzenie z dzieckiem w nosidełku zimą może być nieco ryzykowne – zawsze istnieje ryzyko poślizgnięcia się i przygniecenia dziecka własnym ciałem. Jeśli tylko jest to możliwe – wybieramy sanki lub wózek na dużych kołach. Gdy pogoda dopisuje, kilkulatek może spędzić na dworze nawet parę godzin z przerwą na posiłek i ciepły napój. Jednak w przypadku niemowlęcia lepiej wybrać się 2-3 razy na krótszy spacer niż na jeden bardzo długi.
 
Jeśli wybieramy się na górkę też należy pomyśleć o kilku zasadach bezpieczeństwa. Przede wszystkim unikamy stoków, gdzie „szaleją” starsze dzieci. Powinniśmy sami wykonać „jazdę próbną”, sprawdzając czy górka nie będzie zbyt stroma oraz jak daleko sanki „niosą” i czy nie pojawią się przeszkody w postaci drzew, czy szosy.  Nie powinniśmy wypuszczać na samodzielne zjazdy dzieci poniżej 5 roku życia. W przypadku młodszych dzieci ważne jest, by na dole górki stał ktoś, kto będzie łapał naszego malucha. Oczywiście nigdy nie zgadzajmy się na doczepianie sanek do jakichkolwiek pojazdów mechanicznych – każdego roku media donoszą o tragicznych wypadkach dzieci, za które odpowiedzialność ponoszą dorośli. Sanki doczepiane do samochodu lub traktora, na drodze z zakrętem zostają wyrzucone na przeciwległy pas ruchu, gdzie najczęściej dochodzi do zderzenia z innym pojazdem i dzieci nie mają szans na przeżycie.
 
Tekst przygotowany przez KOGIS Portal Turystyki Dziecięcej www.kogis.pl – organizator zimowisk i kolonii letnich, wycieczek szkolnych, internetowa baza miejsc dobrego rodzinnego wypoczynku.

Opublikowano w: Sporty zimowe

Czytaj także

RIBCAP - pomiędzy czapką a kaskiem

Szczypta historii
 
W 2002 roku Jürg Ramseier - "ojciec" Ribcapa wziął udział w kursie treningowym dla instruktorów narciarstwa w Haute-Nendaz (Szwajcaria). Został zmuszony do założenia kasku, co bardzo mu się nie spodobało. 

W rodzinie siła – rozmowa z Mateuszem Ligockim, najlepszym polskim snowboardzistą

Pochodzę ze sportowej rodziny, w której sport amatorski był wszechobecny. Ojciec zapalony narciarz, tenisista, mama też uzdolniona sportowo, m.in. tańczyła i śpiewała w zespołach ludowych, więc wygląda na to, że odziedziczyłem dobre geny. Tata pokazywał nam, co można robić, a my od razu łapaliśmy bakcyla – mówi Mateusz Ligocki, olimpijczyk, światowej klasy zawodnik w Snowboard Crossie, Ambasador Akcji społecznej „Bez kasku nie jadę!”.

Obozy zimowe - jak wybrać dobrego organizatora?

Późna jesień to czas, gdy większość rodziców planuje zimowe ferie szkolne dla swoich dzieci. Udany zimowy wyjazd to gwarancja powrotu do szkoły z nową energią i uśmiechem, więc w rodzinach trwają poszukiwania takiej opcji wypoczynku, która najbardziej zadowoli dziecko. Dla wielu rodziców zbliżająca się zima będzie ważnym etapem na drodze do samodzielności ich dziecka poprzez wyjazd na zimowisko. Jak mądrze wybrać obóz, któremu organizatorowi zaufać, aby zapewnić pociesze bezpieczny wypoczynek?

Pokrowiec na narty Marbo – test

Zima w tym roku nas nie rozpieszcza – i to nie dlatego, że jest zimno, a zaspy nie umożliwiają poruszania się po ulicach, a wprost przeciwnie. Prawdziwi narciarze jednak się nie poddają i wykorzystują każdy skrawek zaśnieżonej góry i każdą wolną chwilę, by poszusować po stokach. A jak najlepiej przetransportować narty? Oczywiście w pokrowcu. 

Pierwsze kroki dziecka na nartach - 6 najważniejszych rad dla rodzica

Nadchodzi zima. Rodzice - zapaleni narciarze - tylko czekają, aż maluch podąży ich śladami. Byłoby pięknie móc całą rodziną wyjeżdżać zimą w góry i mieć pewność, że nasze dziecko będzie z tego powodu szczęśliwe. Jak zacząć przygodę z narciarstwem, by dziecko polubiło zimę, złapało tzw. bakcyla i spróbowało swoich sił na stoku? Jak połączyć przyjemne z pożytecznym - naukę jazdy na nartach z rodzinnym wypoczynkiem? Oto odpowiedzi na 6 najczęściej zadawanych pytań przez rodziców początkującego narciarza.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.