konkurs link

newsletter

  • 20.10.2019, Imieniny obchodzą: Ireny, Kleopatry, Jana
 
 

Bieganie

Bieganie z wózkiem – jak to się robi

Jestem mamą trójki wspaniałych maluchów. Najstarsza córeczka Łucja ma 4 lata, młodsza Ludwisia 2,5 roku, synek Wiktor - 8 miesięcy. Przed urodzeniem Łucji biegaliśmy z mężem, zarówno w biegach krótszych, ale także w maratonach i biegach ultra , w tym jednym z najtrudniejszych biegów po górach - Biegu Rzeźnika. 

Zanim pobiegniesz, czyli jak rozpocząć przygodę z bieganiem

Bieganie - popularny sport, wspaniała pasja. Ta aktywność potrafi wciągnąć nawet najbardziej leniwych. Jak przygotować się do biegania, by uniknąć kontuzji?

Biegająca z psami – rozmowa z petsitterką Joanną Szeler

Zanim adoptowałam pierwszą sunię, już biegałam maratony, jeździłam na rowerze MTB i szosowym, pływałam i brałam udział w zawodach masters oraz uprawiałam triathlon – mówi Joanna Szeler, petsitterka biegająca z psami.

Biało-czerwone Niepołomice podczas Biegu Niepodległości

W świąteczny poniedziałek, 11 listopada 2013 r.,  z parkingu w Puszczy Niepołomickiej wystartował I Biało-Czerwony Bieg Niepodległości. Jesienny szary poranek przemienił się nagle w kolorowy i radosny dzień.

Helmet Liner Pro Buff® - test

Chłodne dni stały się faktem, co nie oznacza oczywiście, że należy rezygnować z aktywności na powietrzu. Czy to w kasku - podczas jazdy na rowerze i rolkach, czy bez - podczas biegania, towarzyszy mi ostatnio Helmet Liner Pro Buff® - wynalazek, który jest potwierdzeniem tezy, iż najprostsze rozwiązania są najlepsze. 

Bieganie w słusznej sprawie – rozmowa z szefową Drużyny Szpiku, Dorotą Raczkiewicz

Walka ze stereotypami i mitami to dla nas chleb powszedni. Obudzeni w nocy, jak mantrę potrafimy powiedzieć, że oddanie szpiku nie boli i wcale nie odbywa się przez wielką strzykawkę z kręgosłupa. To wydaje się śmieszne, ale niestety takie myślenie panuje w życiu codziennym – mówi Dorota Raczkiewicz, prezes Fundacji Anny Wierskiej "Dar Szpiku” i szefowa Drużyny Szpiku.

Siła kibiców, czyli 14. Poznań Maraton

To były jedne z ciekawszych zawodów w jakich miałam okazję kibicować mojemu mężowi –Marcinowi. Poznań Maraton już na stałe wpisał się w kalendarz najważniejszych wydarzeń w Pyrlandii,  a sami mieszkańcy traktują to wydarzenie niemal jak święto. Nie ma się zatem co dziwić, że organizatorzy zrobili wszystko, co w ich mocy, aby zawody  odbyły się wzorowo. I to im się udało.

W pogoni za żubrem - relacja z IV Hajnowskiej Dwunastki

Życie matki-biegaczki to nieustające dylematy: jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? Kiedy trenować? (najlepiej wcześnie rano, gdy wszyscy jeszcze śpią lub późno w nocy, gdy już śpią). Trzeba więc znaleźć sposób, aby cała rodzina mogła w realizowaniu hobby uczestniczyć.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.