konkurs link

newsletter

  • 12.12.2019, Imieniny obchodzą: Joanna, Aleksandra, Dagmara
 
 

Bezpieczne dziecko - wędrówki po górach

Bezpieczne dziecko - wędrówki po górach
Powinniście poruszać się najlepiej jedno obok drugiego lub osoba z nosidłem z przodu, a towarzysz z tyłu, aby często zerkać na twarz dziecka i kontrolować jego samopoczucie. Co pewien czas przyda się przystanek, bo niemowlę niesione na plecach też potrzebuje poczuć się swobodnie i zmienić pozycję, pozwólcie więc mu pofikać nóżkami na rozłożonym kocu. Do nosidła warto zabrać specjalny zagłówek lub poduszeczkę, aby główka nie chybotała się maluchowi podczas snu. 
Jeśli zabieracie ze sobą dziecko, które część drogi przebędzie na własnych nóżkach, musicie zadbać o odpowiednie obuwie i osłonę przeciwdeszczową, jak dla dorosłego piechura. Nie każcie więc dziecku spacerować po kamieniach w zwykłych półbucikach lecz zainwestujcie w buty chroniące kostkę z antypoślizgową podeszwą. Nie muszą to być od razu najdroższe buty trekkingowe, ale po prostu – solidne i chroniące kostkę. Dziecku w wieku szkolnym sprawi frajdę zaopatrzenie go w kij wędrowca, który jednocześnie pomoże mu utrzymywać równowagę na kamieniach.
 
Najważniejsze jednak to zapewnić dziecku ciepło (zapas dodatkowego ubrania na każdą wędrówkę) i ochronę, zarówno przed deszczem (osłonki i pelerynki), jak i słońcem (krem z filtrem, czapka z daszkiem, daszek do nosidła).  Nie lekceważcie polskich gór, nieważne czy to Bieszczady, Tatry czy Alpy – pogoda tak samo ma tendencję do szybkich zmian i może zaskoczyć. A małe dziecko gorzej znosi zarówno chłód, jak i przegrzanie słońcem. Włóżcie do plecaka także krem do łagodzenia ukąszeń owadów oraz picie dla każdego członka wyprawy i małe słodkie przekąski (typu czekolada, batony – doskonale dodają energii).
 
Wychodząc na górski szlak, zawsze zakładajcie, że przebędziecie go w dłuższym czasie, niż podaje przewodnik, pozwoli to uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek i wracania w popłochu do schroniska z powodu zapadającego zmroku. Koniecznie miejcie ze sobą mocną latarkę, naładowany telefon komórkowy i spisane numery alarmowe! Uwaga: w górach często zdarza się, że padają nasze najnowsze cuda techniki: smartfony i iphony itp., dużo pewniejszym rozwiązaniem jest wzięcie telefonu starego typu z klawiszami. Jeśli zaś macie telefony dotykowe, nie pozwólcie dzieciom rozładować ich graniem w gry… Dobrym zwyczajem jest także poinformować gospodarzy, u których się zatrzymujecie, gdzie idziecie i o której powinniście wrócić z powrotem. 
 
Przydatne rzeczy
 
Zdecydowanie wózek na dużych, pompowanych kołach – jeśli jedziecie z niemowlakiem i dzieckiem poniżej 3. roku życia. Apteczka podręczna oraz zapas wszystkich leków, których używa rodzina. Jeśli będziecie mieszkać w małej miejscowości, nie liczycie na dostawę ulubionych słoiczków do najbliższego sklepiku, ale raczej zabierzcie je ze sobą. Dobrym rozwiązaniem będzie także łóżeczko turystyczne - kupione używane lub wzięte z wypożyczalni i w opcji bez zbędnych „bajerów” nie nadwyręży zbytnio kieszeni. Jeśli dziecko używa pampersów, niezbędne będą torebki do spakowania zużytej pieluchy – środowisko zostawiamy za sobą nieskażone!
 
Spakujcie też ciepłą odzież, w tym lekki kombinezon lub kurtkę i czapkę z rękawiczkami dla dziecka. Jeśli maluch jest karmiony piersią, przyda się także chusta lub przynajmniej pielucha do ewentualnego zasłonięcia w miejscach publicznych. Dla starszaka niezbędne mogą okazać się kalosze i oczywiście płaszcz przeciwdeszczowy.
 
Zabierzcie ze sobą także zestaw gier rodzinnych, ulubione książki lub przytulankę malucha. Najprawdopodobniej same góry i wycieczki okażą się ekscytujące dla dziecka i nie będzie narzekało na nudę, ale warto zabezpieczyć się na wypadek deszczowych dni. Na całodniowe wyprawy zabieramy latarki-czołówki, bo zawsze trzeba liczyć się z późniejszym zejściem. Ponadto na starszych dzieciach zrobi wrażenie zabranie ze sobą lupy (do oglądania kolorowych kamyczków i wszelkich robaczków), kompasu i mapy, oczywiście jeśli umiemy z nich korzystać. Fajnym pomysłem motywującym dzieciaki do wysiłku jest zbieranie pieczątek z górskich schronisk do specjalnego zeszytu-dzienniczka wędrowca, którym dziecko może później chwalić się przed rodziną i kolegami. 
 
Dlaczego warto wyjechać w góry?
 
To prawda, że najmłodsze dziecko raczej nie zapamięta pierwszych wypraw z rodzicami. Ale z pewnością udzieli mu się atmosfera radości, zachwytu i dobrego samopoczucia. Ponadto zawsze sprawdza się zasada: szczęśliwi rodzice = szczęśliwe dziecko. Górski klimat, czyli ostre powietrze, skoki ciśnienia i zmiany pogody pozytywnie wpływają na funkcjonowanie ludzkiego układu oddechowego, pokarmowego i krwionośnego, a co najważniejsze - doskonale hartują. Rodzice odgrywają ważną rolę w pokazywaniu dzieciom piękna świata i uczą je otwierać się na bogactwo przyrody. Takie lekcje z wczesnego dzieciństwa są niezastąpione i zostawią w maluchu ślad nie do zdarcia, mogą ukierunkować go na wrażliwość i działania ekologiczne. 
 
Kogis

Artykuł przygotowany przez Portal Turystyki Dziecięcej www.kogis.pl – organizatora obozów letnich i zimowych dla dzieci i młodzieży, internetowa baza miejsc dobrego rodzinnego wypoczynku.
Opublikowano w: Porady fachowców

Czytaj także

Urazy na trampolinach

Zbliża się lato. Czas wolny, a wraz z nim powroty po przerwie zimowej do letnich aktywności fizycznych. Obok rowerów, hulajnóg, rolek, wszelkich sportów wodnych, prawdziwy boom przeżywają trampoliny. Mimo iż coraz większym powodzeniem cieszy się tego typu atrakcja w halach, to wciąż jest to sport raczej sezonowy, co z definicji wiąże się ze zwiększonym ryzykiem urazów.   

Narciarstwo bez tajemnic. Kiedy zacząć?

Narciarstwo to nie tylko sport, ale i sposób życia, dlatego warto zachęcić dzieci do takiej formy spędzania wolnego czasu. Oprócz oczywistej zalety, jaką jest aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, narciarstwo to również możliwość spotkania wspaniałych ludzi i poznania pięknych zakątków świata.

Rolki. Na czym i jak można jeździć?

Na początku należy podjąć decyzję, na jakiego typu wrotkach chcemy jeździć. Pewnie czytelnik zastanawia się, dlaczego używam zamiennie słowa wrotki, wrotkarstwo, sporty wrotkarskie i rolki. Oficjalna nazwa uznawana przez ministerstwo i słownik języka polskiego to wrotki (ang. skating). Stąd też nazwa wrotkarstwo. Czym są więc rolki - skąd się wzięła ta nazwa i kto ją wymyślił?

Szkółki tenisowe i trenerzy – jak wybrać?

Wcielmy się w rolę rodzica zapisującego dziecko na zajęcia tenisowe. Udajemy się na pierwszy trening naszej pociechy i widzimy osobnika wyrastającego ponad grupę. Ten osobnik to trener. Skąd wiemy, czy ów człowiek, od którego zależy dalsza tenisowa kariera naszego dziecka, jest odpowiednim wyborem? Po uścisku dłoni, pierwszym kontakcie wzrokowym? Niekoniecznie, choć jakieś - marginalne - znaczenie na pewno te rzeczy mają. Siadamy i obserwujemy.

Dlaczego warto biegać jesienią?

Latem odkładałeś bieganie na chłodniejszą porę roku? Znajdowałeś mnóstwo wymówek? Pora wziąć się w garść. Bieganie jesienią, to świetny pomysł. Potrzebujesz argumentów? Spieszymy z pomocą!

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.