konkurs link

newsletter

  • 24.4.2019, Imieniny obchodzą: Aleks, Grzegorz, Aleksander
 
 

Koszykówka dla najmłodszych

Koszykówka dla najmłodszych
Ruch jest fizjologiczną potrzebą dziecka przedszkolnego. Na skutek szybkiego rozwoju układu ruchu, dziecko charakteryzuje się dużą ruchliwością i tzw. „głodem ruchu”, co zapewne może potwierdzić każdy rodzic. W tym okresie, z punktu widzenia zdrowia, najbardziej wskazany jest ruch swobodny, przerywany chwilami odpoczynku. Różnorodne, aktywizujące gry i zabawy, indywidualne i zespołowe, prowadzone w bezpiecznym miejscu, zaspokajają nie tylko samą chęć ruchu, ale są również ważnym czynnikiem poznawczym, kształcącym i wychowawczym.
 
Podczas zajęć sportowych, dzieci, oprócz motoryki, powinny także kształtować swoją pewność siebie. Każda podejmowana próba wykonania ćwiczenia nie może być deprecjonowana. Wręcz przeciwnie, powinna być doceniana przez opiekunów w celu wzmocnienia i budowania pozytywnego przekazu – mówi Edyta Czerwonka, trener koszykówki w Legia Basket Schools.
 
Zajęcia ogólnorozwojowe

 
Koszykówka jest sportem, który daje dziecku bardzo duże możliwości w zakresie ogólnego rozwoju. Dla najmłodszych, najlepszym rozwiązaniem są zatem zajęcia ogólnorozwojowe z elementami koszykówki. W pełni profesjonalne środki treningowe czy realizacja długofalowych celów w żaden sposób nie wykluczają się z dobrą zabawą, która dla najmłodszych adeptów basketu jest przecież na pierwszym miejscu. Kluczem do sukcesu jest natomiast specjalnie przygotowany program treningowy, dopasowany do możliwości najmłodszych sportowców. Zajęcia prowadzone w małych grupach dają z kolei gwarancję indywidualnego podejścia do każdego dziecka, które szczególnie na początkowym etapie potrzebuje odpowiedniej atencji.– Poprzez stosowanie zróżnicowanych form i metod w treningu, dzieci bawiąc się, mogą jednocześnie uczyć się podstaw koszykówki takich, jak kozłowanie, ułożenie ręki do rzutu czy poprawne podanie. Na naszych zajęciach kładziemy bardzo duży nacisk na współpracę w grupie, co dla niektórych adeptów w wieku przedszkolnym jest nie lada wyzwaniem. Jednocześnie, dziecko rozwija również niezależność podczas pracy nad techniką indywidualną, a także podczas samej gry – dodaje Edyta Czerwonka.
 
Radość z gry


Praca, którą należy wykonać z najmłodszymi adeptami koszykówki, opiera się w głównej mierze na motoryce. Dziecko z odpowiednią koordynacją ruchową docelowo łatwiej przyswaja nowe elementy treningu, a z czasem nowinki taktyczne. Istotną rolę pełni także niezależność, która musi iść w parze ze współpracą. Koszykówka jest sportem zespołowym, ale nie można eliminować indywidualności. Ważne, aby nawet najlepszy zawodnik umiejętnie współpracował z drużyną. Do tego dochodzi także szereg cech mentalnych, które każde dziecko ma inne. Urodzony przywódca może przecież sprawnie funkcjonować w grupie osób zdystansowanych charakterologicznie. Zajęcia będą dawać satysfakcję oraz radość dzięki elementom zabawy. Nacisk na treningi czysto koszykarskie, szczególnie na wczesnym etapie rozwoju dziecka, nie jest konieczny. Radość czerpana z gry od samego początku dopiero w dłuższej perspektywie może przerodzić się w prawdziwą pasję. – Z perspektywy trenerów, najbardziej istotne jest zachowanie bezpieczeństwa. Właśnie dlatego treningi muszą odbywać się w dostosowanych halach sportowych, wyposażonych w specjalistyczny sprzęt sportowy. W trakcie zajęć, dużą uwagę przywiązujemy do dyscypliny oraz szacunku do drugiego zawodnika i trenera. Uczymy przestrzegania zasad fair-play, pamiętając o tym, że spotykamy się, aby spędzić czas aktywnie, w ciekawy sposób bez chwili nudy. Wartości, które są przekazywane dzieciom, powinny zaprocentować w przyszłości niezależnie od tego, jak potoczą się ich sportowe losy – podsumowuje Edyta Czerwonka.
 
Praca z najmłodszymi stanowi nie lada wyzwanie nawet dla najbardziej doświadczonych trenerów. Odpowiednie zaplecze infrastrukturalne oraz kwalifikacje stanowią standard, bez których nie można wprowadzić dzieci w zaczarowany świat opowieści ruchowych, rozwijających nie tylko ich sprawność, ale również wyobraźnię. Świat, w którym przeżywają sportowe przygody, bawią się w przyjaznym środowisku i stopniowo zyskują kolejne umiejętności gry w mini koszykówkę.

Edyta Czerwonka - Złota medalistka Mistrzostw Polski. Vice Mistrzyni Europy U-20. Złota medalistka Mistrzostw Polski z Wisła Can-Pack Kraków. Wieloletnia członkini kadr narodowych oraz uczestniczka Uniwersjady. Absolwentka Szkoły Mistrzostwa Sportowego. Trener koszykówki w Legia Basket Schools.


 


Legia Basket Schools to część Akademii Koszykówki Legii Warszawa, proponująca zajęcia ogólnorozwojowe z elementami koszykówki dla dzieci w wieku od 3 do 9 lat. Cotygodniowe spotkania z wysoko wykwalifikowaną i doświadczoną kadrą trenerską to przede wszystkim świetna zabawa, ale środki treningowe jakimi się posługujemy i cele jakie sobie stawiamy są w pełni profesjonalne. Wiecej informacji na www.legiabasketschools.pl
 

 



 
Opublikowano w: Sportowa czytelnia

Czytaj także

LOTTO Poland Bike Marathon dla każdego - rozmowa z Grzegorzem Wajsem

Już w najbliższą niedzielę 29 marca w podwarszawskim Otwocku wystartuje siódmy sezon LOTTO Poland Bike Marathon. Sezon długi, bo zakończy się dopiero w połowie października. W tym czasie amatorzy jazdy na rowerach górskich zawitają do 16 miejscowości. Cykl wyścigów LOTTO Poland Bike Marathon, początkowo dość kameralny, dziś jest jednym z największych i najbardziej popularnych w Polsce. Jego organizator Grzegorz Wajs to były kolarz zawodowy, medalista mistrzostw Polski i wielokrotny reprezentant kraju. Pierwsze wyścigi pod szyldem Poland Bike Marathon zostały rozegrane w 2009 roku. Rok później powstała formuła profesjonalnego cyklu. Grzegorz Wajs i jego ekipa tworzą LOTTO Poland Bike Marathon, zgodnie ze swoim niezmiennym hasłem „Startuj z nami. Kolarstwo jest naszą pasją!”  

Biegacze wśród zwierząt - relacja z 6. Biegu dookoła ZOO

26 kwietnia Warszawski Ogród Zoologiczny zmienił się na chwilę w sportową arenę. Główną alejką prowadziła bowiem trasa Biegu dookoła ZOO, zorganizowanego w Warszawie już po raz 6. Dorośli biegacze ścigali się na dystansie 10 km, a później przyszła kolej na biegi dzieci. Mimo niesprzyjających warunków atmosferycznych impreza była bardzo udana.

Hulajnoga dla najmłodszych - 1,5 – 3-latków

Hulajnogi dla najmłodszych wyposażone są zwykle w 3 kółka i dzielą się na konstrukcje klasyczne, gdzie pojedyncze przednie kółko przymocowane jest do widelca zwieńczonego tradycyjnie skrętną kierownicą, z tyłu zaś mają dwa kółka dla stabilizacji hulajnogi oraz takie, które posiadają dwa kółka z przodu, a jedno z tyłu.

Ponad ćwierć miliona dzieci w XV edycji Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”

W ostatnim tygodniu października rozegrane zostaną pierwsze mecze XV Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. Do jubileuszowej edycji zgłoszonych zostało ponad 270 tys. dzieci z całej Polski, które rywalizować będą w trzech kategoriach wiekowych. Zwycięzców poznamy w maju przyszłego roku podczas Wielkiego Finału na Stadionie Narodowym w Warszawie.

Wakacyjne Spotkania Kajakowe Młodzieży

Wakacyjne Spotkania Kajakowe Młodzieży to tradycyjna już propozycja Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Kajakarstwa dla najmłodszych. Dotychczas odbyło się pięć edycji spotkań, wszystkie bardzo pozytywnie ocenione nie tylko przez uczestników, ale także Sanepid i Kuratorium Oświaty. Obóz dedykowany jest lubiącym aktywny wypoczynek, nowe wyzwania i dobrą, zespołową zabawę.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.