konkurs link

newsletter

  • 24.4.2019, Imieniny obchodzą: Aleks, Grzegorz, Aleksander
 
 

Freestyle Basketball – właściwie co to takiego?

Freestyle Basketball – właściwie co to takiego?

Myślę, że powinienem zacząć od przedstawienia korzeni tej młodej dyscypliny sportu, jaką jest koszykarski freestyle. Wszystko zaczęło się na występach drużyny Harlem Globetrotters, którzy sławę zyskali dzięki wykonywaniu niesamowitych sztuczek podczas meczy.

Później stało się to domeną streetball’u, czyli tak zwanej koszykówki w wydaniu ulicznym, gdzie nacisk kładło się nie na liczbę zdobytych punktów, a na widowiskowość zagrań, zwodzenie obrońców w sposób, który często w normalnej koszykówce był zwyczajnie wbrew zasadom. Z czasem owe sztuczki zaczęto wykonywać bez kosza i obrońcy, po raz pierwszy nazywając to freestylem.
 
Teraz z czystym sumieniem mogę przejść do definicji freestyle basketball, który dziś  określiłbym jako sztukę wykonywania trików z piłką bądź piłkami do koszykówki. Z samą koszykówką łączy tę dyscyplinę tylko i wyłącznie piłka. Bardziej przypomina ona taniec z piłką i jest sposobem na wyrażenie siebie poprzez wykonywanie sztuczek z piłką. Owe ewolucje możemy podzielić na 3 podstawowe kategorie:

1. Flow – czyli wszelkiego rodzaju triki polegające na odbijaniu piłki, przerzucaniu piłki bądź rolowaniu jej po ciele na wszystkie możliwe sposoby.
2. Spin – jak sama nazwa wskazuje, polega na wykonywaniu wszystkich trików, podczas których piłka bądź piłki kręcone są na palcu.
3. Multiball – jest stylem polegającym na wykonywaniu trików z 3 lub większą liczą piłek do kosza. Można w nim zauważyć dużą inspirację klasyczną żonglerką.
 
Zawodnicy zwracają także  uwagę na kilka podstawowych rzeczy, wedle których ocenia się ich poziom, a są to, między innymi: styl, kreatywność i poziom trudności.

W Polsce dyscyplina ta dopiero się rozwija, jednakże mamy już kilku zawodników, którzy są szanowani na scenie światowej i niejednokrotnie zajmowali wysokie miejsca w zawodach na skalę międzynarodową. Co roku w wakacje organizowane są międzynarodowe zawody w Kaliszu, na które zjeżdżają zawodnicy z całej Europy.
 
Czym właściwie jest dla mnie freestyle?

Gdybym  miał odpowiedzieć na to pytanie, nazwałbym to pasją, stylem życia, czymś, co napędza do działania i zapewnia odskocznię od codzienności. Dał mi kontakt z ludźmi z całego świata, masę wspaniałych chwil i wspomnień, których nie zamieniłbym na nic innego, a ponadto nauczył ciężkiej pracy i dążenia do celu, bo dzięki temu zrealizowałem marzenia, zostając jednym z najlepiej kręcących piłką na palcu freestylerów na świecie.
 
Jak zacząć trenować?

Dziś o wiele łatwiej znaleźć źródła, z których można czerpać wiedzę na temat tej dyscypliny. Jedyne, co trzeba zrobić, to wstukać pożądaną frazę na YouTube. Właśnie w ten sposób zaczynał każdy freestyler, czyli od podpatrywania sztuczek innych zawodników w Internecie i wielokrotnych prób powtarzania ich. Dziś natomiast możemy z łatwością znaleźć poradniki, jak wykonywać dane sztuczki, co sprawia, że nasze początki z koszykarskim freestylem mogą być o wiele prostsze i przyjemniejsze.

Serdecznie zachęcam do spróbowania każdego, kto szuka dla siebie nowej pasji czy zwyczajnie rzeczy, którą mógłby się zająć w wolnych chwilach.
 
Mateusz Stopa Stopczyński Flow Fever Crew & Fundacja Radość dla Ludzi (zapraszamy na zajęcia z koszykarskiego Freestyle!)


 


 
Opublikowano w: Sportowa czytelnia

Czytaj także

Wszy, kurzajki i grzybica, czyli poobozowe niespodzianki

Większość dzieci i nastolatków cały rok czeka na lato, które jednoznacznie kojarzy się z wakacjami. To właśnie wtedy wyruszają na kolonie i obozy, spędzają czas z rówieśnikami, uprawiają sport, rozwijają rozmaite pasje i zainteresowania, a przede wszystkim ładują akumulatory na kolejny rok szkolny. To, co młodym kojarzy się z przyjemnościami, niekiedy spędza sen z powiek rodzicom, którzy często po dwóch miesiącach wakacji stają przed wyzwaniem, jakim jest radzenie sobie z niechcianymi niespodziankami, takimi jak wszy, kurzajki czy grzybica stóp.

Projekt (Pół)Maraton

Zapraszamy do "Projektu (Pół)Maraton". Jest to pierwsza ogólnopolska akcja aktywizująca sportowców amatorów umożliwiająca im bezpieczne realizowanie swoich sportowych celów poprzez kompleksową opiekę na płaszczyźnie trenerskiej, profilaktyki zdrowotnej, badań wydolnościowych oraz programowania i monitoringu formy.

Poradnik o stabilizacji dla biegaczy, czyli jak unikać urazów i poprawiać swoje wyniki?

Bieganie to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Niestety wraz ze zwiększającą się  liczbą biegaczy amatorów, wzrasta również liczba kontuzji – według statystyk od 30 do 70 proc. wszystkich urazów  ma charakter przeciążeniowy, a większość z nich dotyczy stawu kolanowego. Najczęściej wpływ na pojawienie się urazów mają zmienne związane z treningiem, takie jakie zwiększenie dystansu, intensywności biegu, czy też nawyków i metod treningowych. O sprawdzonych sposobach na unikanie kontuzji opowiada Remigiusz Rzepka, konsultant ds. rehabilitacji w Klinice Ortopedii i Rehabilitacji Enel-Sport.

„Neymar. Czarodziej futbolu” - recenzja książki

Chyba każdy chłopiec choć przez chwilę marzył o tym, żeby zostać piłkarzem. Podobnym do tych, którzy dziś brylują na boiskach najlepszych klubów. Jak zaczęła się ich przygoda z futbolem? I co takiego zrobili, że to właśnie oni osiągnęli tak wielki sukces? Nie wiem, jak to było ze wszystkimi piłkarzami, ale wiem, dlaczego Neymar jest nazywany jednym z najlepszych zawodników na świecie.

Rozsądne bieganie podczas upałów

Popularne sportowe przysłowie głosi, że każda pogoda jest dobra do biegania. Warunki atmosferyczne mogą jednak skutecznie zniechęcić do regularnych treningów, szczególnie kiedy upał daje się we znaki nawet w trakcie zwykłego spaceru. Gdy z nieba leje się żar, podczas wysiłku fizycznego szybko pocimy się i w konsekwencji odwadniamy, doskwiera nam suchość w ustach i łapiemy skurcze mięśni. Można jednak zapobiec przykrym efektom letniego treningu. Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim zdrowy rozsądek.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.