konkurs link

newsletter

  • 23.9.2019, Imieniny obchodzą: Tekla, Bogusław
 
 

Mały judoka w Twoim domu. Przeczytaj, zanim zapiszesz dziecko na zajęcia

Mały judoka w Twoim domu. Przeczytaj, zanim zapiszesz dziecko na zajęcia
Nowa pasja dziecka wiąże się dla rodzica z kilkoma dodatkowymi obowiązkami. W tym układzie korzyści jednak przeważają. Przede wszystkim sport to świetna zabawa i wiele nowych doświadczeń oraz emocji, przyczyniających się do rozwoju malucha. Jak jest w przypadku judo? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania przy zapisach na  pierwsze zajęcia. 
Jak wynika z raportu Centrum Badań Opinii Społecznej aż 64% rodziców mających dzieci w wieku szkolnym deklarowało, że przynajmniej jedno z nich uczęszczało w roku szkolnym 2017/2018 na dodatkowe zajęcia. Rodzice zapisują dzieci na dodatkowy angielski, korepetycje z matematyki, a także zajęcia sportowe. Coraz bardziej popularną dyscypliną wybieraną dla najmłodszych jest judo. Odpowiadamy na najczęściej zadawane przez rodziców pytania odnośnie tego sportu walki.

W jakim wieku zapisać dziecko na judo?

Przygodę z judo dziecko może rozpocząć już w przedszkolu, czyli od około 4. roku życia. Takie zajęcia przybierają bardziej formę gier i zabaw, niż wymagającego treningu technicznego. Elementy judo wprowadzane są w atrakcyjny dla maluchów sposób i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w tym sporcie. Dzieci uczą się ćwiczeń w grupie, zasad sprawiedliwej rywalizacji i szacunku do przeciwnika. Trenowanie tego sportu od dzieciństwa, wpływa pozytywnie na rozwój istotnych cech sprawnościowych dziecka: siły, wytrzymałości, gibkości, dynamiki, szybkości i równowagi. Ponadto sport ten uczy myślenia w trakcie wysiłku i w zaskakujących sytuacjach. Regularne treningi przekładają się również na inne aspekty życia dziecka, takie jak nauka w szkole.

Jak wybrać odpowiedni klub sportowy?

Pierwszym kryterium wyboru klubu jest z pewnością jego lokalizacja. Im bliżej pracy rodzica, domu bądź szkoły organizowane są zajęcia, tym łatwiej zorganizować się całej rodzinie. Dlatego właśnie coraz więcej klubów sportowych nawiązuje współpracę z placówkami dydaktycznymi i organizuje zajęcia na salach do WF-u wyposażonych w odpowiednią matę do treningów. Po drugie, liczy się atmosfera zajęć. - Możliwość bycia członkiem klubu sportowego, drużyny na zawodach czy grupy ćwiczeniowej dodaje dziecku pewności siebie i pozwala budować trwałe relacje z rówieśnikami. Ważne więc, by na treningach dziecko czuło się swobodnie i było akceptowane zarówno przez współzawodników, jak i opiekunów. To właśnie trenerzy odgrywają bardzo dużą rolę na drodze małego sportowca i są przykładem prawdziwej pasji oraz zaangażowania. Wybierając klub, powinniśmy więc zwrócić uwagę na doświadczenie kadry w pracy z dziećmi oraz opinię innych rodziców. Jeśli w klubie panuje atmosfera presji na zwycięstwa, dzieci, które nie wiążą swojej przyszłości ze sportem zawodowym, mogą się nie odnaleźć. Najważniejszy jest tutaj balans dobrej zabawy i wymagających treningów na macie - mówi Michał Zamęcki, trener we wrocławskim klubie sportowym dla dzieci i młodzieży Judo Tigers. Trzecim kryterium powinna być otwartość klubu na zaangażowanie rodziców. Wspólne integracje i kibicowanie to świetny sposób na zacieśnianie więzi z dzieckiem. Szukając odpowiedniego klubu, warto więc zwrócić uwagę na dodatkowe aktywności, które są organizowane dla całych rodzin.

Jak przygotować się na pierwszy trening?

Do rozpoczęcia treningów judo wystarczy zaopatrzyć dziecko w strój sportowy, czyli długie spodnie dresowe bez zamków i guzików, koszulkę z krótkim rękawem, klapki oraz wodę. Na późniejszym etapie warto zakupić dla młodego zawodnika tradycyjny strój sportowy do treningów, tzw. judogi. Składa się ona ze spodni, góry stroju z nieco sztywniejszego materiału oraz pasa. Wykonana jest w całości z bawełny. Judogi może być biała lub niebieska, dla rozróżnienia zawodników. Kolor pasa zależy od stopnia zaawansowania zawodnika i jest przydzielany przez trenera po osiągnięciu kolejnego poziomu w nauce. Pierwszy trening, zwłaszcza dla najmłodszych, trwa około 45 min. Starsi zawodnicy spędzają na macie od 2 do 4 godzin w tygodniu.

Co moje dziecko zyska, będąc członkiem klubu sportowego?

Oprócz całej gamy wartości związanych z rozwojem sprawnościowym i psychicznym, dziecko będące członkiem klubu ma szansę brać udział w wielu ciekawych wydarzeniach sportowych i korzystać z atrakcji wraz ze swoimi rówieśnikami. Wyjazdy sportowe, turnieje i zawody to nie tylko szansa na zyskanie nowych znajomości, ale też czerpania wiedzy od najlepszych zawodników judo na świecie. Bardzo często udział w turniejach i szkoleniach odbywa się za granicą, co dodatkowo pozwala już od najmłodszych lat poznawać i zwiedzać świat. Również wszelkiego rodzaju wyjazdy sportowe, integracje są dla dziecka okazją do przeżywania nowych emocji, nauki samodzielności oraz świetnej zabawy razem z przyjaciółmi z klubu.
 
 
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Wegetarianizm a sport

Jak głosi definicja, wegetarianizm to sposób żywienia opierający się przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego. Istnieje wiele odmian wegetarianizmu. Jedne z nich wykluczają całkowicie spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego, a inne jedynie ograniczają przyjmowanie tego rodzaju produktów.

Prawidłowy styl życia kluczem do zdrowia dzieci i młodzieży – jego podstawą jest aktywność fizyczna

25 i 26 stycznia 2019 r. odbył się IV Narodowy Kongres Żywieniowypodczas którego ogłoszono nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży. Zaprezentowane zmiany dotyczą głównie zaleceń związanych z trybem życia, jaki obecnie prowadzą młodzi ludzie. Celem jest walka z nadwagą i otyłością. Ma to nastąpić poprzez promowanie podstawy Piramidy, czyli aktywności fizycznej wraz z innymi elementami stylu życia m.in. odpowiednią ilością snu i ograniczeniem czasu spędzanego przed urządzeniami elektronicznymi. 

"Lewandowski. Wygrane marzenia" - biografia Roberta Lewandowskiego dla dzieci

Już wkrótce do rąk młodych czytelników trafi najnowszy tom piłkarskiej serii. „Lewandowski. Wygrane marzenia” to biografia najlepszego polskiego piłkarza, kapitana reprezentacji Polski, sportowca, którego UEFA obwołała najlepszym piłkarzem eliminacji do mistrzostw Europy w 2016 roku. 

„Bose stópki. Joga dla dzieci” - recenzja książki

Joga dla dzieci? Jakoś trudno było mi to sobie wyobrazić. Bardzo sceptycznie podeszłam więc do lektury tej książki. I szybko okazało się, że moje obawy były bezpodstawne.  Z Jogą warto się zaprzyjaźnić, nawet w bardzo młodym wieku. I zdecydowanie pomoże w tym książka „Bose stópki. Joga dla dzieci”.

Turystyczna Rodzinka 2013 - Konkurs PTTK

Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego ogłasza Ogólnopolski Konkurs ”Turystyczna Rodzinka” realizowany od 2011 roku w ramach promocji turystyki rodzinnej.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.