konkurs link

newsletter

  • 17.1.2020, Imieniny obchodzą: Marian, Jan, Antoni
 
 

Mały judoka w Twoim domu. Przeczytaj, zanim zapiszesz dziecko na zajęcia

Mały judoka w Twoim domu. Przeczytaj, zanim zapiszesz dziecko na zajęcia
Nowa pasja dziecka wiąże się dla rodzica z kilkoma dodatkowymi obowiązkami. W tym układzie korzyści jednak przeważają. Przede wszystkim sport to świetna zabawa i wiele nowych doświadczeń oraz emocji, przyczyniających się do rozwoju malucha. Jak jest w przypadku judo? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania przy zapisach na  pierwsze zajęcia. 
Jak wynika z raportu Centrum Badań Opinii Społecznej aż 64% rodziców mających dzieci w wieku szkolnym deklarowało, że przynajmniej jedno z nich uczęszczało w roku szkolnym 2017/2018 na dodatkowe zajęcia. Rodzice zapisują dzieci na dodatkowy angielski, korepetycje z matematyki, a także zajęcia sportowe. Coraz bardziej popularną dyscypliną wybieraną dla najmłodszych jest judo. Odpowiadamy na najczęściej zadawane przez rodziców pytania odnośnie tego sportu walki.

W jakim wieku zapisać dziecko na judo?

Przygodę z judo dziecko może rozpocząć już w przedszkolu, czyli od około 4. roku życia. Takie zajęcia przybierają bardziej formę gier i zabaw, niż wymagającego treningu technicznego. Elementy judo wprowadzane są w atrakcyjny dla maluchów sposób i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w tym sporcie. Dzieci uczą się ćwiczeń w grupie, zasad sprawiedliwej rywalizacji i szacunku do przeciwnika. Trenowanie tego sportu od dzieciństwa, wpływa pozytywnie na rozwój istotnych cech sprawnościowych dziecka: siły, wytrzymałości, gibkości, dynamiki, szybkości i równowagi. Ponadto sport ten uczy myślenia w trakcie wysiłku i w zaskakujących sytuacjach. Regularne treningi przekładają się również na inne aspekty życia dziecka, takie jak nauka w szkole.

Jak wybrać odpowiedni klub sportowy?

Pierwszym kryterium wyboru klubu jest z pewnością jego lokalizacja. Im bliżej pracy rodzica, domu bądź szkoły organizowane są zajęcia, tym łatwiej zorganizować się całej rodzinie. Dlatego właśnie coraz więcej klubów sportowych nawiązuje współpracę z placówkami dydaktycznymi i organizuje zajęcia na salach do WF-u wyposażonych w odpowiednią matę do treningów. Po drugie, liczy się atmosfera zajęć. - Możliwość bycia członkiem klubu sportowego, drużyny na zawodach czy grupy ćwiczeniowej dodaje dziecku pewności siebie i pozwala budować trwałe relacje z rówieśnikami. Ważne więc, by na treningach dziecko czuło się swobodnie i było akceptowane zarówno przez współzawodników, jak i opiekunów. To właśnie trenerzy odgrywają bardzo dużą rolę na drodze małego sportowca i są przykładem prawdziwej pasji oraz zaangażowania. Wybierając klub, powinniśmy więc zwrócić uwagę na doświadczenie kadry w pracy z dziećmi oraz opinię innych rodziców. Jeśli w klubie panuje atmosfera presji na zwycięstwa, dzieci, które nie wiążą swojej przyszłości ze sportem zawodowym, mogą się nie odnaleźć. Najważniejszy jest tutaj balans dobrej zabawy i wymagających treningów na macie - mówi Michał Zamęcki, trener we wrocławskim klubie sportowym dla dzieci i młodzieży Judo Tigers. Trzecim kryterium powinna być otwartość klubu na zaangażowanie rodziców. Wspólne integracje i kibicowanie to świetny sposób na zacieśnianie więzi z dzieckiem. Szukając odpowiedniego klubu, warto więc zwrócić uwagę na dodatkowe aktywności, które są organizowane dla całych rodzin.

Jak przygotować się na pierwszy trening?

Do rozpoczęcia treningów judo wystarczy zaopatrzyć dziecko w strój sportowy, czyli długie spodnie dresowe bez zamków i guzików, koszulkę z krótkim rękawem, klapki oraz wodę. Na późniejszym etapie warto zakupić dla młodego zawodnika tradycyjny strój sportowy do treningów, tzw. judogi. Składa się ona ze spodni, góry stroju z nieco sztywniejszego materiału oraz pasa. Wykonana jest w całości z bawełny. Judogi może być biała lub niebieska, dla rozróżnienia zawodników. Kolor pasa zależy od stopnia zaawansowania zawodnika i jest przydzielany przez trenera po osiągnięciu kolejnego poziomu w nauce. Pierwszy trening, zwłaszcza dla najmłodszych, trwa około 45 min. Starsi zawodnicy spędzają na macie od 2 do 4 godzin w tygodniu.

Co moje dziecko zyska, będąc członkiem klubu sportowego?

Oprócz całej gamy wartości związanych z rozwojem sprawnościowym i psychicznym, dziecko będące członkiem klubu ma szansę brać udział w wielu ciekawych wydarzeniach sportowych i korzystać z atrakcji wraz ze swoimi rówieśnikami. Wyjazdy sportowe, turnieje i zawody to nie tylko szansa na zyskanie nowych znajomości, ale też czerpania wiedzy od najlepszych zawodników judo na świecie. Bardzo często udział w turniejach i szkoleniach odbywa się za granicą, co dodatkowo pozwala już od najmłodszych lat poznawać i zwiedzać świat. Również wszelkiego rodzaju wyjazdy sportowe, integracje są dla dziecka okazją do przeżywania nowych emocji, nauki samodzielności oraz świetnej zabawy razem z przyjaciółmi z klubu.
 
 
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

"Neymar. Chłopak, który urodził się, by grać w piłkę" - książka

NEYMAR  to historia chłopca, który jak nikt inny potrafi bawić się piłką. To opowieść o dorastaniu na brazylijskich przedmieściach, życiowych wyrzeczeniach i błędach, do których nie wstyd się przyznać. Wreszcie o tym, jak wielkim wsparciem dla piłkarza może być jego rodzina i jak ważne w życiu jest… po prostu być sobą.   

Noworoczne postanowienia? Tak, ale do 12 stycznia!

Z danych CBOS wynika, że połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Jednocześnie niespełna 10 proc. realizuje postawione sobie cele. Co roku, niezmiennie na szczycie listy postanowień pojawiają się zdrowy styl życia oraz aktywność fizyczna. Wciąż chcemy być „fit”, a nowy rok powinien przynieść zmiany na lepsze. Jak przekuć ambitne plany w całoroczne nawyki? 

Europejski Dzień Mózgu 2019 - aktywność fizyczna dla zdrowia mózgu

Regularna aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o sylwetkę i ogólny stan zdrowia, ale wspiera też codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku – dzieci, dorosłych i seniorów. Ruch poprawia m.in. samopoczucie oraz redukuje ryzyko wystąpienia chorób psychicznych i neurologicznych. Naukowcy dowiedli, że mózg osób aktywnych fizycznie ma większe możliwości regeneracji i starzeje się wolniej. 

Ranking parków rozrywki w Europie

Według IAAPA (Międzynarodowego Stowarzyszenia Parków Rozrywki i Atrakcji) w Europie istnieje obecnie 307 różnych parków rozrywki. Ponieważ sezon na ich odwiedzenie trwa w najlepsze, a od samego wybierania może nas rozboleć głowa, zespół ShopAlike stworzył subiektywny “Ranking parków rozrywki w Europie”. Dzięki zestawieniu łatwiej będzie Ci wybrać park odpowiedni do Twoich potrzeb. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem mocnych wrażeń, czy też szukasz miłego miejsca na spędzenie rodzinnego weekendu z dziećmi, ten przewodnik pomoże Ci dokonać najlepszego wyboru.

Nordic Skating. Historia nordyckiego łyżwiarstwa podróżniczego

Nordic Skating jest piękną odmianą łyżwiarstwa, uprawianą na czystym łonie natury. Daje możliwość doznania niezapomnianych przeżyć i wzruszeń nad pięknem przyrody, niemożliwych w innych formach rekreacji sportowej. Można całymi rodzinami przebywać lodowe przestrzenie zyskując zdrowie oraz jednocześnie poczucie silnej więzi z przyrodą i wolności.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.