konkurs link

newsletter

  • 28.3.2017, Imieniny obchodzą: Aniela, Sykstus, Joanna
 
 

O dobrej rywalizacji recenzja książki „Mój sport, moja radość! 10 zasad treningu dla dzieci uprawiających sport”

O dobrej rywalizacji recenzja książki „Mój sport, moja radość! 10 zasad treningu dla dzieci uprawiających sport”

Jeśli twoje dziecko (mniej lub bardziej profesjonalnie) uprawia sport, zaopatrz się w tę książkę najszybciej, jak potrafisz. Wydawnictwo GWP kolejny raz dowodzi, że jest godne zaufania.

Dzieciaki zwykle patrzą na sport jako na drogę do osobistego sukcesu i sposób na zwycięstwo. Czasem ono nie przychodzi, co jest frustrujące (bywa, że i dla rodziców, którzy mają błędne wyobrażenie o celu treningów dziecka). To, co naprawdę sprawia, że sport jest piękną sprawą dla każdego młodego człowieka, to kształtowanie charakteru. „Mój sport, moja radość!” jest książeczką wydaną właśnie po to, żeby po pierwsze uświadomić zasady dobrego uprawiania sportu, rodzącego radość i satysfakcję, a po drugie – pokazać, jak potwierdza je życie. Każda z dziesięciu zasad, sformułowanych przez autorów, jest zilustrowana anegdotami z życia znanych sportowców. To ostatnie powinno spodobać się wszystkim miłośnikom pouczających, a czasem zabawnych, życiowych historyjek.

Czego się spodziewać? Krótkich (książka jest niegruba), dobrze zilustrowanych lekcji czerpania przyjemności ze sportu, wytrwałości, przykładania wagi do małych kroków, akceptacji pomyłek i przegranej, szacunku do konkurentów, rozwoju własnej osobowości poprzez sport, zrównoważonego treningu zarówno ciała, jak i umysłu. Brzmi to wszystko pięknie, jest wyjaśnione dzieciom przez niedługie, rzeczowe opisy – do czytania razem z dorosłym. „Mój sport, moja radość!” to książka dla dzieci i spokojnie można ją pozostawić na dziecięcej półce.

Przy okazji przyda się też wuefistom oraz trenerom, specjalistom od uczenia dzieci, jak wspaniałą sprawą jest sport.

Katarzyna Wozinska - psycholog i trenerka, założycielka Centrum Słowo – Psychologia z Duszą (www.centrumslowo.pl). Pracuje w Poznaniu, prowadząc m.in. konsultacje i terapię. Prywatnie żona oraz mama.

Jan Blecharz, Małgorzata Siekańska
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne GWP, 2009

Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Rodzinna wyprawa na Kaukaz w obuwiu KEEN

Beata, Konrad oraz ich syn Mikołaj, to rodzina biorąca udział w Keen Cauacasus Expedition 2014 – akcji zorganizowanej przez amerykańską markę obuwniczą KEEN. Podróżując pod hasłem "Z dzieckiem w plecaku", cała trójka  postanowiła wyruszyć z przygodą na Kaukaz.

Łyżwiarstwo amatorskie – coś dla każdego

W pierwszą niedzielę stycznia odbyły się w Warszawie amatorski Puchar Walley’a w łyżwiarstwie figurowym. To dobra okazja, żeby dowiedzieć się nieco więcej o łyżwiarstwie figurowym dla amatorów.

Wiosenne porządki w diecie

Aby zwalczyć skutki wiosennego przesilenia, należy w pierwszej kolejności przyjrzeć się swojej diecie i zastanowić, czy dostarczamy organizmowi produktów, które zawierają elementy cenne dla zdrowia. Różnorodna i zbilansowana dieta to klucz do zdrowia, dobrego samopoczucia oraz budowania odporności. W ustaleniu, jak powinna wyglądać zdrowa dieta i z jakich produktów powinna się składać, pomogą nam zasady ujęte w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opublikowanej w 2016 roku przez Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ). Zgodnie z założeniami piramidy, należy spożywać 4-5 posiłków dziennie o regularnych porach (w odstępach czasowych ok. 3-4 h).

Masaż dobry na wszystko

Masaż ma wiele zalet: stymuluje układ krążenia, zmniejsza napięcie mięśni, działa relaksacyjnie. Lubią go i dzieci, i zwierzęta. Wpływa on korzystnie na nawiązywanie relacji i wzmacnianie więzi między ludźmi oraz między człowiekiem i zwierzęciem. 

Czy grożą ci żylaki kończyn dolnych?

Żylaki kończyn dolnych to popularny problem u kobiet w średnim i starszym wieku. Coraz częściej pojawiają się również u kobiet młodszych. Większość traktuje je jako uciążliwy defekt kosmetyczny, zniekształcający ładny wygląd nóg; te zmiany są bowiem doskonale widoczne jako sieć niebieskawych, znacznie poszerzonych naczyń tuż pod skórą. 

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.