konkurs link

newsletter

  • 23.5.2019, Imieniny obchodzą: Iwona, Michał, Dezyriusz
 
 

Jesienne aktywności dla całej rodziny

Jesienne aktywności dla całej rodziny
Słota, mgła i chłód nie jest żadną wymówką ku temu, żeby zaszyć się w domu i czekać do wiosny. Jesień to – tak jak pozostałe pory roku – świetny czas na outdoorowe aktywności dla całej rodziny. Podrzucamy garść ciekawych inspiracji, w których udział brać mogą mali i duzi. Porzućcie koce i wyruszcie ku przygodzie!
Spacer w lesie

Las chyba najpiękniejszy jest jesienią. Wielobarwne liście, klimatyczne drzewa, zapach wilgotnego mchu, grzyby i świeże powietrze. To świetne miejsce na rodzinny spacer. Podczas przechadzki zorganizujcie zabawę w podchody, tropcie ślady leśnych zwierząt, bawcie się zagadkami na temat tego, które zwierzęta prześpią zimę, a które nie – pomysłów jest bez liku.

Bieganie i rower

Jeśli lubicie się rodzinnie odrobinę zmęczyć, jesień daje ku temu doskonałe okazje. Zwłaszcza kiedy jest ciepło. Ubierzcie się adekwatnie do pogody i wyruszcie w nieznane na wycieczkę rowerową. Doskonale, jeśli zamiast miejskich ścieżek wybierzecie piękne plenery i bezdroża. A jeśli lubicie biegać, dzieci doskonale będą się bawić podczas rodzinnych zawodów biegowych. Wiadomo – nie przebiegniecie z maluchami maratonu – ale krótkie biegi przełajowe, truchty i wyścigi na krótkich odcinkach, to wszystko, co uwielbiają mali sportowcy – ruch, wysiłek i rywalizacja.

Dziki biwak

Jednodniowy lub weekendowy – w zależności od tego, czy jesteś gotów nocować jesienią pod namiotem. Jeśli wybierasz wersję jednodniową, zorganizuj dzieciom atrakcje i zabawy – podchody, zabawę w chowanego, etc., po solidnej porcji ruchu, ognisko z pieczonymi kiełbaskami – frajda będzie ogromna. Jeśli natomiast dzieci są odrobinę starsze, a ty lubisz wyzwania, spakuj porządny sprzęt biwakowy – namiot, karimaty, ciepłe śpiwory, potrzebny ekwipunek (nóż, latarka, etc.) i spędźcie noc na łonie natury. Samodzielne rozbijanie obozu, rozpalanie ogniska, mycie zębów w strumieniu lub jeziorze – to będą prawdziwie niezapomniane doznania.

Piknik w parku

Plenerowa opcja bez opuszczania miasta – załóżcie ciepłe dresy, wygodne buty sportowe i spakujcie kosz piknikowy z ulubionymi smakołykami. Przygodę w wybranym parku rozpocznijcie od ścieżki zdrowia – biegi, gimnastyka, mecz w piłkę nożną. A po zakończonym wysiłku, kiedy głód da o sobie znać, zjedzcie na świeżym powietrzu pyszny lunch. To będzie nie tylko zdrowa forma spędzania czasu, porcja ruchu, ale również świetna zabawa dla małych i dużych i okazja do zacieśniania rodzinnych wiezi.

Zbierz mnóstwo skarbów

W każdym z wymienionych miejsc zbierajcie skarby – liście, żołędzie, kasztany, jarzębinę. Z zebranych cudów można wyczarować mnóstwo atrakcyjnych zabaw manualnych na deszczowe dni i wieczory. Suche, pomalowane farbami liście można odbijać na kartkach lub koszulkach (specjalnymi farbami). Z kasztanów i żołędzi można stworzyć armię żołnierzyków i zwierzaków. Z jarzębiny każda dziewczynka z radością wyczaruje korale. A starszaki chętnie stworzą album z liśćmi, które będą opisywać gatunkami drzew, z których pochodzą. Zabawa, edukacja i satysfakcja, z faktu, że wszystko zebraliście sami.


Źródło: https://sportroom.pl
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Ranking parków rozrywki w Europie

Według IAAPA (Międzynarodowego Stowarzyszenia Parków Rozrywki i Atrakcji) w Europie istnieje obecnie 307 różnych parków rozrywki. Ponieważ sezon na ich odwiedzenie trwa w najlepsze, a od samego wybierania może nas rozboleć głowa, zespół ShopAlike stworzył subiektywny “Ranking parków rozrywki w Europie”. Dzięki zestawieniu łatwiej będzie Ci wybrać park odpowiedni do Twoich potrzeb. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem mocnych wrażeń, czy też szukasz miłego miejsca na spędzenie rodzinnego weekendu z dziećmi, ten przewodnik pomoże Ci dokonać najlepszego wyboru.

Rewolucyjne zmiany w Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. Startuje XIV edycja

W poniedziałek, 20 stycznia, wystartowały zapisy do XIV edycji Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”. Od tego roku w formule rozgrywek nastąpią duże zmiany. Turniej będzie obejmował kategorie wiekowe U-10 oraz U-12, a najlepsze drużyny z każdego województwa zagrają w finale ogólnopolskim rozgrywanym na Stadionie Narodowym. Zwycięzcy wyjadą na mecz Niemcy – Polska.

Zima nie jest zła - Akcja BuggyGym

Stowarzyszenie BuggyGym, na co dzień organizujące treningi BuggyGym - fitness dla matek z małymi dziećmi w wózku, rozpoczęło właśnie ogólnopolską kampanię społeczną  "Zima nie jest zła" mającą na celu zachęcenie rodziców niemowląt i małych dzieci do aktywnego spędzania czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu w okresie zimowym.

MESSI, mały chłopiec, który stał się wielkim piłkarzem

Nakładem Egmont Polska już 21. maja br. ukaże się wzruszająca opowieść o piłce nożnej, ale nie tylko - MESSI, mały chłopiec, który stał się wielkim piłkarzem.

"Ibra. Chłopak, który odnalazł własną drogę" - Pierwsza biografia Zlatana Ibrahimovicia dla dzieci

4 listopada br. Wydawnictwo Egmont oddaje w ręce czytelników kolejną książkę z serii piłkarskich biografii – "Ibra. Chłopak, który odnalazł własną drogę", autorstwa Yvette Żółtowskiej - Darskiej. To opowieść o chłopcu wychowanym na ulicy, który został bohaterem. Jego historia ściska za gardło, ale pozwala wierzyć, że dzięki pasji, talentowi i determinacji każdy może odnaleźć własną drogę. I przy okazji zajść na szczyt.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.