konkurs link

newsletter

  • 16.1.2019, Imieniny obchodzą: Marceli, Włodzimierz, Bernard
 
 

Jesienne aktywności dla całej rodziny

Jesienne aktywności dla całej rodziny
Słota, mgła i chłód nie jest żadną wymówką ku temu, żeby zaszyć się w domu i czekać do wiosny. Jesień to – tak jak pozostałe pory roku – świetny czas na outdoorowe aktywności dla całej rodziny. Podrzucamy garść ciekawych inspiracji, w których udział brać mogą mali i duzi. Porzućcie koce i wyruszcie ku przygodzie!
Spacer w lesie

Las chyba najpiękniejszy jest jesienią. Wielobarwne liście, klimatyczne drzewa, zapach wilgotnego mchu, grzyby i świeże powietrze. To świetne miejsce na rodzinny spacer. Podczas przechadzki zorganizujcie zabawę w podchody, tropcie ślady leśnych zwierząt, bawcie się zagadkami na temat tego, które zwierzęta prześpią zimę, a które nie – pomysłów jest bez liku.

Bieganie i rower

Jeśli lubicie się rodzinnie odrobinę zmęczyć, jesień daje ku temu doskonałe okazje. Zwłaszcza kiedy jest ciepło. Ubierzcie się adekwatnie do pogody i wyruszcie w nieznane na wycieczkę rowerową. Doskonale, jeśli zamiast miejskich ścieżek wybierzecie piękne plenery i bezdroża. A jeśli lubicie biegać, dzieci doskonale będą się bawić podczas rodzinnych zawodów biegowych. Wiadomo – nie przebiegniecie z maluchami maratonu – ale krótkie biegi przełajowe, truchty i wyścigi na krótkich odcinkach, to wszystko, co uwielbiają mali sportowcy – ruch, wysiłek i rywalizacja.

Dziki biwak

Jednodniowy lub weekendowy – w zależności od tego, czy jesteś gotów nocować jesienią pod namiotem. Jeśli wybierasz wersję jednodniową, zorganizuj dzieciom atrakcje i zabawy – podchody, zabawę w chowanego, etc., po solidnej porcji ruchu, ognisko z pieczonymi kiełbaskami – frajda będzie ogromna. Jeśli natomiast dzieci są odrobinę starsze, a ty lubisz wyzwania, spakuj porządny sprzęt biwakowy – namiot, karimaty, ciepłe śpiwory, potrzebny ekwipunek (nóż, latarka, etc.) i spędźcie noc na łonie natury. Samodzielne rozbijanie obozu, rozpalanie ogniska, mycie zębów w strumieniu lub jeziorze – to będą prawdziwie niezapomniane doznania.

Piknik w parku

Plenerowa opcja bez opuszczania miasta – załóżcie ciepłe dresy, wygodne buty sportowe i spakujcie kosz piknikowy z ulubionymi smakołykami. Przygodę w wybranym parku rozpocznijcie od ścieżki zdrowia – biegi, gimnastyka, mecz w piłkę nożną. A po zakończonym wysiłku, kiedy głód da o sobie znać, zjedzcie na świeżym powietrzu pyszny lunch. To będzie nie tylko zdrowa forma spędzania czasu, porcja ruchu, ale również świetna zabawa dla małych i dużych i okazja do zacieśniania rodzinnych wiezi.

Zbierz mnóstwo skarbów

W każdym z wymienionych miejsc zbierajcie skarby – liście, żołędzie, kasztany, jarzębinę. Z zebranych cudów można wyczarować mnóstwo atrakcyjnych zabaw manualnych na deszczowe dni i wieczory. Suche, pomalowane farbami liście można odbijać na kartkach lub koszulkach (specjalnymi farbami). Z kasztanów i żołędzi można stworzyć armię żołnierzyków i zwierzaków. Z jarzębiny każda dziewczynka z radością wyczaruje korale. A starszaki chętnie stworzą album z liśćmi, które będą opisywać gatunkami drzew, z których pochodzą. Zabawa, edukacja i satysfakcja, z faktu, że wszystko zebraliście sami.


Źródło: https://sportroom.pl
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Wyjątkowa książka "AIKIDO nie tylko dla dzieci"

Aikido to japońska sztuka walki, którą może uprawiać każdy! Mia i Enzo – bohaterowie książki – w przyjazny i ciekawy sposób prezentują zasady, elementy techniczne, a także praktyczny i edukacyjny wymiar uprawiania aikido.

Zdrowo, smacznie i rodzinnie - recenzja książki "Najlepsze przepisy dla całej rodziny"

Książki kucharskie to ostatnio absolutny hit. Piszą je wszyscy - szczególnie ci znani, których nazwiska na okładce przyciągną odbiorców. I choć w tym przypadku można by przypuszczać, że jest podobnie, książka Grzegorza Łapanowskiego i Mai Sobczak podbije serca czytelników nie nazwiskami, a tym, co wewnątrz.

"Dziennik łowcy przygód. Extremalne Borneo" - książka

Wydawnictwo Burda Książki z wielką radością zaprasza w podróż z Szymonem Radzimierskim, autorem książki „Dziennik łowcy przygód. Extremalne Borneo”. Nurkuje z wężami wodnymi, a w dżungli siada obok jadowitych. Modliszkę ratuje, żeby nie utonęła, a sam staje się zabawką dla młodego orangutana, który strzela z jego gumy od majtek!

Wegetarianizm a sport

Jak głosi definicja, wegetarianizm to sposób żywienia opierający się przede wszystkim na produktach pochodzenia roślinnego. Istnieje wiele odmian wegetarianizmu. Jedne z nich wykluczają całkowicie spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego, a inne jedynie ograniczają przyjmowanie tego rodzaju produktów.

Wypożyczalnie sprzętu turystycznego dla dzieci

W tym roku wszystkie aktywne rodziny z pewnością ucieszyło powstanie w największych miastach Polski kilkunastu wypożyczalni sprzętu turystycznego dla dzieci. Teraz nie trzeba już kupować drogiej przyczepki czy nosidła na wędrówkę z maluchami - wystarczy taki ekwipunek wypożyczyć.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.