konkurs link

newsletter

  • 28.1.2020, Imieniny obchodzą: Walery, Radomir, Karol
 
 

BuggyGym - aktywne mamy nadchodzą!

BuggyGym - aktywne mamy nadchodzą!
Jesteśmy ekipą BuggyGym, grupą mam, które stworzyły formę aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem. Inicjatorką BuggyGym w Polsce jest czeszka - Šárka Solecka, obecnie mieszkająca w Bielsku-Białej, z wykształcenia lekarz, prywatnie – mama trójki dzieci, zawsze mająca w głowie 1000 pomysłów, których nie waha się realizować! 
Swoją pasją aktywności ruchowej zaraziła polskie przyjaciółki. Wiedząc, jak ważne dla prawidłowego rozwoju każdego człowieka jest dbanie o kondycję psychofizyczną, zaspokajanie potrzeby ruchu i świeże powietrze, stworzyły BuggyGym. Same doświadczyły tego, że regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, w gronie zaprzyjaźnionych mam, pomogło im szybciej wrócić do formy po ciąży, zadbać o swoje ciało i… psychikę.

Celem BuggyGym jest promowanie aktywnego rodzicielstwa, wykonywanie różnego rodzaju ćwiczeń z wózkiem o charakterze aerobowym, wzmacniającym, kształtującym i rozciągającym. Udział w treningu daje rodzicom możliwość aktywnego spędzania czasu z Maleństwem, w grupie innych rodziców, co sprzyja nawiązywaniu przyjaźni, dzieleniu się swoimi doświadczeniami. Trening pozwala odzyskać smukłą sylwetkę sprzed ciąży, wypocić zbędne kilogramy, znów poczuć się dobrze w swoim ciele. BuggyGym pozwala mamom zrelaksować i skupić tylko na sobie, gdy tymczasem w wózku smacznie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie Maleństwo. 
 
BuggyGym ma tę niebywałą zaletę, że można uprawiać go praktycznie wszędzie! Jeśli tylko pogoda nam sprzyja ćwiczymy na świeżym powietrzu: w parkach, na leśnych alejkach, na osiedlach – wszędzie tam, gdzie mamy z wózkami zwykle udają się na spacer.

Treningi BuggyGym cieszą się ogromną popularnością na południu naszego kraju – z powodzeniem odbywają się w Bielsku-Białej i Cieszynie, a niedługo także w Katowicach. Chciałybyśmy, aby wkrótce mamy małych dzieci z całej Polski mogły w nich uczestniczyć - aby każdego dnia miały okazję spędzić czas ze swoim dzieckiem w sposób aktywny!

Buggy
 
W naszym projekcie planujemy jeszcze więcej: zakładamy stowarzyszenie BuggyGym, chcemy organizować wspólne wypady w góry (oczywiście z naszymi Maleństwami – a co!:)), zawody wózkowe i tańce z wózkami! Jesteśmy pełne energii i twórczych pomysłów, a do realizacji naszych planów potrzebujemy właśnie Ciebie! Pomóż nam zarazić ideą aktywnego rodzicielstwa całą Polskę! Potrzebujemy nowych instruktorów BuggyGym, którzy prowadząc w swojej miejscowości treningi, będą promować aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Zapraszamy na SZKOLENIE BuggyGym DLA INSTRUKTORÓW, które odbędzie się 23-24.05.2015r. w Bielsku-Białej!
 
Szczegółowe informacje na temat treningów oraz szkoleń instruktorskich znaleźć można na www.buggygym.pl, zapraszamy!
 
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Leśna Akademia Sportu Dzieci i Młodzieży

„Leśna Akademia Sportu Dzieci i Młodzieży” to nowy projekt edukacyjny skierowany do uczniów z terenów wiejskich. Jego celem jest promocja aktywności fizycznej wśród najmłodszych oraz edukacja przyrodnicza oparta o bogactwo Lasów Państwowych. Projekt realizuje Europejski Fundusz Rozwoju Wsi Polskiej we współpracy z Centrum Informacyjnym Lasów Państwowych. Partnerem merytorycznym jest Polski Związek Lekkiej Atletyki.

Zimowy Narodowy - otwarcie największego lodowiska w Polsce

Już od 3 stycznia br., do dyspozycji miłośników łyżew oddany zostanie Stadion Narodowy, który tego dnia zamieni się w największe lodowisko w Polsce. Nie będzie to jednak tylko lodowisko. Organizatorzy przygotowali dla odwiedzających wiele atrakcji.

Power joga nie tylko dla odważnych!

Szybkość, moc i energia - te trzy słowa z pewnością nie kojarzą nam się jako pierwsze, kiedy myślimy o jodze. A jednak! Ostatnio furorę robi power joga -  najbardziej energetyczna odmiana tej dyscypliny, stawiająca na mocną pracę z ciałem. Bez względu na to, czy jesteś wytrawną joginką, czy dopiero zaczęłaś interesować się jogą lub szukasz ćwiczeń dla siebie, musisz tego spróbować! A pomoże Ci w tym nowa kolekcja do jogi Natura przygotowana przez sieć sklepów Decathlon. 

Ukraina Mistrzem Świata! Rzutem na taśmę pokonała Holandię. Polska na mocnym III miejscu

Aż 27 drużyn z całego świata zmierzyło się 29 lipca na stadionie miejskim przy ul. Łazienkowskiej 3 w Warszawie, podczas VI Mistrzostw Świata Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej. Tytuł Mistrza Świata w pięknym stylu wywalczyła Ukraina, po zwycięstwie nad Polską w półfinałach i pokonaniu Holandii w wielkim finale. Biało-czerwoni nie zawiedli kibiców i jak co roku zdobyli medale, dodając do swojej kolekcji trzeci tytuł II Wicemistrzów Świata.

Europejski Dzień Mózgu 2019 - aktywność fizyczna dla zdrowia mózgu

Regularna aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o sylwetkę i ogólny stan zdrowia, ale wspiera też codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku – dzieci, dorosłych i seniorów. Ruch poprawia m.in. samopoczucie oraz redukuje ryzyko wystąpienia chorób psychicznych i neurologicznych. Naukowcy dowiedli, że mózg osób aktywnych fizycznie ma większe możliwości regeneracji i starzeje się wolniej. 

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.