konkurs link

newsletter

  • 16.1.2019, Imieniny obchodzą: Marceli, Włodzimierz, Bernard
 
 

BuggyGym - aktywne mamy nadchodzą!

BuggyGym - aktywne mamy nadchodzą!
Jesteśmy ekipą BuggyGym, grupą mam, które stworzyły formę aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem. Inicjatorką BuggyGym w Polsce jest czeszka - Šárka Solecka, obecnie mieszkająca w Bielsku-Białej, z wykształcenia lekarz, prywatnie – mama trójki dzieci, zawsze mająca w głowie 1000 pomysłów, których nie waha się realizować! 
Swoją pasją aktywności ruchowej zaraziła polskie przyjaciółki. Wiedząc, jak ważne dla prawidłowego rozwoju każdego człowieka jest dbanie o kondycję psychofizyczną, zaspokajanie potrzeby ruchu i świeże powietrze, stworzyły BuggyGym. Same doświadczyły tego, że regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, w gronie zaprzyjaźnionych mam, pomogło im szybciej wrócić do formy po ciąży, zadbać o swoje ciało i… psychikę.

Celem BuggyGym jest promowanie aktywnego rodzicielstwa, wykonywanie różnego rodzaju ćwiczeń z wózkiem o charakterze aerobowym, wzmacniającym, kształtującym i rozciągającym. Udział w treningu daje rodzicom możliwość aktywnego spędzania czasu z Maleństwem, w grupie innych rodziców, co sprzyja nawiązywaniu przyjaźni, dzieleniu się swoimi doświadczeniami. Trening pozwala odzyskać smukłą sylwetkę sprzed ciąży, wypocić zbędne kilogramy, znów poczuć się dobrze w swoim ciele. BuggyGym pozwala mamom zrelaksować i skupić tylko na sobie, gdy tymczasem w wózku smacznie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie Maleństwo. 
 
BuggyGym ma tę niebywałą zaletę, że można uprawiać go praktycznie wszędzie! Jeśli tylko pogoda nam sprzyja ćwiczymy na świeżym powietrzu: w parkach, na leśnych alejkach, na osiedlach – wszędzie tam, gdzie mamy z wózkami zwykle udają się na spacer.

Treningi BuggyGym cieszą się ogromną popularnością na południu naszego kraju – z powodzeniem odbywają się w Bielsku-Białej i Cieszynie, a niedługo także w Katowicach. Chciałybyśmy, aby wkrótce mamy małych dzieci z całej Polski mogły w nich uczestniczyć - aby każdego dnia miały okazję spędzić czas ze swoim dzieckiem w sposób aktywny!

Buggy
 
W naszym projekcie planujemy jeszcze więcej: zakładamy stowarzyszenie BuggyGym, chcemy organizować wspólne wypady w góry (oczywiście z naszymi Maleństwami – a co!:)), zawody wózkowe i tańce z wózkami! Jesteśmy pełne energii i twórczych pomysłów, a do realizacji naszych planów potrzebujemy właśnie Ciebie! Pomóż nam zarazić ideą aktywnego rodzicielstwa całą Polskę! Potrzebujemy nowych instruktorów BuggyGym, którzy prowadząc w swojej miejscowości treningi, będą promować aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Zapraszamy na SZKOLENIE BuggyGym DLA INSTRUKTORÓW, które odbędzie się 23-24.05.2015r. w Bielsku-Białej!
 
Szczegółowe informacje na temat treningów oraz szkoleń instruktorskich znaleźć można na www.buggygym.pl, zapraszamy!
 
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Wszyscy jesteśmy kibicami – recenzja książki "Biało-czerwone marzenia"

Mijający rok był dla wszystkich fanów piłki nożnej emocjonujący i bardzo szczęśliwy. Polska reprezentacja awansowała do Mistrzostw Europy 2016 i na przełomie czerwca i lipca wszyscy będą kibicować naszym piłkarzom. Na razie pozostają nam wspomnienia z eliminacji, także takie wydane w formie książkowej.

„Gole wszech czasów” - recenzja książki

Na okładce przeczytać można, że to książka nie tylko dla fanów futbolu. Trudno w to jednak uwierzyć, bo czy książka o piłce nożnej może zainteresować kogoś, kto tego sportu nie lubi i się na nim nie zna?

Recenzja książki „Piszczek. To, co naprawdę jest ważne”

Nie trzeba być miłośnikiem futbolu, by z przyjemnością sięgnąć po tę książkę. Zresztą tak również sugeruje tytuł serii – „Nie tylko dla fana”, i ja także jestem tego przykładem.
„Piszczek. To, co naprawdę jest ważne” to kolejna część cyklu biografii znanych piłkarskich sław. Tym razem, Jarosław Kaczmarek, przedstawia nam sylwetkę Łukasza Piszczka. Wielkiego, a zarazem skromnego człowieka, który z boiska w śląskich Goczałkowicach przeniósł się na europejskie stadiony. A przy tym nadal pozostał chłopakiem sprzed lat, dla którego najważniejsza jest rodzina, przyjaźnie od najmłodszych lat, a wspomnienie dzieciństwa ma smak „piłki z ziemniakami”.

Dyskopatia – obalamy mity!

Dyskopatia to bardzo szerokie pojęcie choroby krążka międzykręgowego. W potocznym użyciu nazywa się ją również przepukliną lub wypukliną jądra miażdżystego (lub bardziej ogólnie kręgosłupa). Każdy pacjent może mieć inny kształt, rodzaj i zlokalizowanie tej wypukliny, która może (lecz nie musi) uciskać i drażnić korzeń rdzeniowy, rdzeń kręgowy lub inne części kanału kręgowego. W ostrej fazie choroby ucisk ten powoduje ból o różnym nasileniu, drętwienie, mrowienie w kończynach, zaburzenia czucia i osłabienia siły mięśniowej, a nawet niedowład kończyn.

Bieg z wózkiem – impreza sportowa dla Twojej rodziny!

Zachęcamy do wsparcia unikalnej imprezy rodzinno-sportowej „Bieg z wózkiem”, która odbędzie się we wrześniu 2014 roku w Warszawie.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.