konkurs link

newsletter

  • 23.5.2019, Imieniny obchodzą: Iwona, Michał, Dezyriusz
 
 

8 na 10 dzieci w Polsce nie uprawia sportu

 8 na 10 dzieci w Polsce nie uprawia sportu
Polskim dzieciom brakuje ruchu. Aż 80 proc. z nich prowadzi siedzący tryb życia, a mniej niż 20 proc. uczestniczy w zorganizowanych zajęciach sportowych. Pod względem aktywności fizycznej dzieci i młodzieży szkolnej Polska jest na przedostatnim miejscu w Europie – wynika z międzynarodowego badania Global Matrix. 
Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia dzieci w wieku 5-17 lat powinny każdego dnia podejmować co najmniej 60 minut aktywności fizycznej. To absolutne minimum dla utrzymania kondycji i sprawności ruchowej. Tymczasem kryteria WHO spełnia jedynie 20 proc. polskich dzieci. Co więcej 8 na 10 dzieci jest nieaktywnych fizycznie.

Od jazdy na rowerze, gry w piłkę czy innych zabaw ruchowych dzieci zdecydowanie wolą ekran. Z badania COSI, które przeprowadził Instytut Matki i Dziecka w latach 2016-2017 wynika, że ponad 1/3 polskich ośmiolatków spędza przed telewizorem lub komputerem aż 2 godziny w dni szkolne. W weekendy natomiast jeszcze dłużej, bo co najmniej 3 godziny.

 „Dzieci i nastolatkowie swój wolny czas coraz częściej spędzają wyłącznie przed urządzeniami elektronicznymi. Ja w dzieciństwie po szkole często grałem w piłkę czy inne zabawy, które wymagały ruchu. Dziś wspólna zabawa i granie ma wśród uczniów zupełnie nowe znaczenie, bo owszem nastolatkowie grają, ale online. Nawet, jeśli spotykają się z rówieśnikami to ich zabawa ogranicza się do oglądania filmów lub gier na smartfonach bądź laptopach” – mówi David Fordham, właściciel BOUNCE, największego dmuchanego parku rozrywki zlokalizowanego w Lublinie. „Dorosłym natomiast często brakuje pomysłu, jak mogą zachęcić swoje dzieci do podejmowania aktywności fizycznej. Stąd powstała koncepcja na stworzenie parku BOUNCE - miejsca wolnego od telefonów i tabletów, w którym młodzież szkolna w każdym wieku może aktywnie spędzić swój czas i co więcej w zabawie tej mogą uczestniczyć całymi rodzinami” – dodaje David Fordham.

Jeśli Jaś się nie nauczy….

Wspólna rozrywka rodziców z dziećmi sprzyja nie tylko integracji i budowaniu partnerskich relacji w rodzinie, ale także kształtuje prawidłowe nawyki. Jednak pomimo wysokiej świadomości dorosłych, że aktywność fizyczną należy promować u dziecka już od najmłodszych lat, często z braku czasu lub po prostu wygody bagatelizują ten obowiązek, starając się go przerzucić na instytucje szkolne. Zgodnie z wynikami badania Global Matrix tylko około 50 proc. rodziców w Polsce wspiera aktywność fizyczną swoich pociech, zachęcając do uprawiania sportu, kupując im sprzęt do ćwiczeń czy opłacając zajęcia sportowe.

To w konsekwencji odbija się na ich zdrowiu. Zbyt mała dawka ruchu zwiększa bowiem ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia czy otyłości w wieku dziecięcym. Jest to też o tyle niepokojące, że już teraz NIK alarmuje, że co 5. uczeń ma nieprawidłową masę ciała, w tym nadwagę lub otyłość.

W Polsce powstaje coraz więcej miejsc, które mobilizują dzieci i dorosłych do ruchu oraz wspólnej zabawy. Wierzę, że panująca wśród dzisiejszych 20- i 30-latków moda na zdrowy tryb życia, a także dostępność różnych formatów rozrywki przełoży się na popularyzację zdrowych zachowań i zaszczepienie dobrych nawyków także wśród dzieci” – komentuje David Fordham.
Opublikowano w: Ciekawostki

Czytaj także

Sięgnij po medal, czyli łyżwy od kuchni. Łyżwiarstwo szybkie w pigułce

To już ostatnia część naszego cyklu o łyżwiarstwie szybkim. Przybliżę w niej Państwu różnicę między short trackiem a łyżwiarstwem szybkim, a w dalszej części artykułu przedstawię dokładne zasady rządzące short trackiem.

7 kultowych zabaw z dzieciństwa, które musisz pokazać swoim dzieciom!

Pamiętacie zabawę w podchody? A może tak jak Monika Pyrek graliście w „kozła”? Pora na prawdziwą podróż w czasie, czyli przypomnienie najwspanialszych aktywnych zabaw z dzieciństwa, które trzeba pokazać swojemu dziecku!

Etykieta na polu golfowym

Z pewnością wszyscy widzieliśmy filmy, w których na zielonych polach golfowych pojawiają się postacie rodem z balu przebierańców, ubrane w kolorowe spodnie w kratkę, barwne swetry w romby, z kaszkietami na głowie. Oczywiście moda golfowa to jeden z wyróżników tej dyscypliny, ale w rzeczywistości na polach golfowych amatorzy tego sportu nie wyglądają tak, jak ogólnie przyjęło się uważać.

"Stadiony świata" - książka

Który stadion jest położony nad krawędzią skalnego urwiska, a który najwyżej na świecie? Gdzie mieści się najmniejsze boisko świata, a gdzie najstarsze? Która z aren jest największa w Europie, która najbardziej ekologiczna, a która najbardziej zaawansowana technologicznie? Na jakich stadionach rozegrają się mecze Mundialu w 2018 i w 2022 roku?

„Fit Mom” - nowy projekt Ani Dziedzic

Delikatne ćwiczenia pomagają w ciąży, ułatwiają poród, ale przede wszystkim wpływają na lepsze samopoczucie. To przesłanie Ani Dziedzic, autorki projektu „Fit Mom”, który pokazuje tysiącom przyszłych mam, jak przeżyć ciążę aktywnie i świadomie. Premiera książki „Fit Mom. Ciąża” już 27 września.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.