konkurs link

newsletter

  • 26.3.2019, Imieniny obchodzą: Teodor, Emanuela, Larysa
 
 

Ciekawostki

Sport to zdrowie… najbliższych. Niemal 40 proc. Polaków ćwiczy z rodziną

Wysportowana sylwetka i zdrowy styl życia są dziś w modzie. Do wysiłku fizycznego namawiają nas trenerzy fitness, organizowanych jest wiele darmowych zajęć, a w Internecie aż trudno nie natknąć się na zachętę do sportowych aktywności. Taki doping daje dobre rezultaty. Według raportu „Sport w rodzinach” Santander Consumer Banku, uprawianie sportu deklaruje niemal 70 proc. Polaków. Prawie 40 proc. z nas zachęca do ćwiczeń także swoich bliskich.

Sportbonus Dzieciom - ruszyła wielka akcja społeczna

Czas START! Ruszyła największa akcja społeczna w historii polskiego sportu Sportbonus Dzieciom! Honorowym Patronem projektu jest Polski Komitet Olimpijski.

Idealny trening zapisany w genach – czyli jak wybrać odpowiednią dyscyplinę sportową dla swojego dziecka?

Współczesny rozwój medycyny pozwala na wykrycie choroby jeszcze w wieku prenatalnym. Dzięki temu lekarze mogą ocenić ryzyko wystąpienia wad rozwojowych i chorób oraz powstrzymać je zanim staną się groźne dla małego pacjenta. Jednakże niewielu rodziców zdaje sobie sprawę z faktu, iż badania genetyczne mogą również pomóc dobrać odpowiednią dietę i pomóc w określeniu predyspozycji sportowych dziecka. Dodatkowo, badania mogą wykazać, że dyscyplina sportowa wybrana wcześniej  przez dziecko nie jest dla niego odpowiednia i warto rozważyć zmianę. Jest to znakomite rozwiązanie dla rodziców zmagających się z problemem dobrania odpowiedniego sposobu spędzania wolnego czasu dla swojej pociechy.

Twoje dziecko gwiazdą! Konkurs programu MamyDzieci drogerii Supher-Pharm

Nie ma wątpliwości – nasze dziecko jest zawsze najpiękniejsze i najpiękniej wychodzi na zdjęciach. Dlatego nikogo nie dziwi, że jednymi z najczęściej publikowanych zdjęć w mediach społecznościowych są te przedstawiające najmłodszych.

Reima rzuca wyzwanie dzieciom na całym świecie, by spędziły milion godzin w ruchu.

 Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by każdy młody człowiek spędzał na aktywności ruchowej co najmniej godzinę w ciągu dnia. Badania przeprowadzone w Polsce pokazują, że w tym obszarze mamy spore powody do zmartwienia. Mimo że na tle innych państw europejskich nie wypadamy najgorzej, warto podjąć wszelkie starania, aby poprawić ten stan rzeczy. Wyzwanie zachęcenia jak największej liczby dzieci i ich rodziców do ruchu podjęła fińska marka Reima, która rozpoczęła akcję Kidventure pod hasłem #millionhoursofjoy.

Power joga nie tylko dla odważnych!

Szybkość, moc i energia - te trzy słowa z pewnością nie kojarzą nam się jako pierwsze, kiedy myślimy o jodze. A jednak! Ostatnio furorę robi power joga -  najbardziej energetyczna odmiana tej dyscypliny, stawiająca na mocną pracę z ciałem. Bez względu na to, czy jesteś wytrawną joginką, czy dopiero zaczęłaś interesować się jogą lub szukasz ćwiczeń dla siebie, musisz tego spróbować! A pomoże Ci w tym nowa kolekcja do jogi Natura przygotowana przez sieć sklepów Decathlon. 

Egurrola Dance Studio już w Krakowie i Wrocławiu

Jeden weekend i dwie nowe szkoły. 9 września Kraków, a dzień później Wrocław były zdecydowanie najbardziej roztańczonymi miejscami na mapie Polski. Wszystko za sprawą Agustina Egurroli, który otworzył w tych miastach swoje szkoły tańca. 

Supa Strikas - pobierz i pokoloruj!

Uwielbiasz piłkę nożną? Jesteś fanem Supa Strikes? Nie przegap kolorowanek z bohaterami najlepszej drużyny futbolowej na świecie!

Twoje dziecko trenuje? Sprawdź, czy ruch to zawsze zdrowie

Aktywność fizyczna jest ważna zarówno w życiu dorosłych, jak i dzieci – wzmacnia mięśnie, pomaga w utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała, a nawet podnosi odporność. Do tego dla najmłodszych uprawianie sportu, który lubią, to po prostu świetna zabawa. Tylko czy w przypadku maluchów rzeczywiście ćwiczenia mają same plusy?

Poradnik o stabilizacji dla biegaczy, czyli jak unikać urazów i poprawiać swoje wyniki?

Bieganie to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Niestety wraz ze zwiększającą się  liczbą biegaczy amatorów, wzrasta również liczba kontuzji – według statystyk od 30 do 70 proc. wszystkich urazów  ma charakter przeciążeniowy, a większość z nich dotyczy stawu kolanowego. Najczęściej wpływ na pojawienie się urazów mają zmienne związane z treningiem, takie jakie zwiększenie dystansu, intensywności biegu, czy też nawyków i metod treningowych. O sprawdzonych sposobach na unikanie kontuzji opowiada Remigiusz Rzepka, konsultant ds. rehabilitacji w Klinice Ortopedii i Rehabilitacji Enel-Sport.

"Legia to jest potęga" - premiera przewodnika młodego kibica

Nakładem Egmont Polska 13. września 2017 r. ukazał się specjalnie dla młodych fanów Legii przewodnik młodego kibica autorstwa Dariusza Tuzimka, "Legia to jest potęga". To pierwszy tytuł w serii książek piłkarskich dla dzieci „Kluby wszech czasów”. Pierwszy mecz Legia rozegrała ponad sto lat temu. Od tego czasu zasłużyła na miano najpotężniejszego klubu piłkarskiego w Polsce, mimo że jej udziałem były nie tylko zwycięstwa. Legia Warszawa to historia polskiego i światowego sportu.

7 kultowych zabaw z dzieciństwa, które musisz pokazać swoim dzieciom!

Pamiętacie zabawę w podchody? A może tak jak Monika Pyrek graliście w „kozła”? Pora na prawdziwą podróż w czasie, czyli przypomnienie najwspanialszych aktywnych zabaw z dzieciństwa, które trzeba pokazać swojemu dziecku!

Supa Strikas - kolorowanki

Uwielbiasz piłkę nożną? Jesteś fanem Supa Strikes? Nie przegap kolorowanek z bohaterami najlepszej drużyny futbolowej na świecie!

Wady postawy u dzieci – FAKTY i MITY

 
90% dzieci w Polsce ma wady postawy - alarmuje Instytut Matki i Dziecka. U progu nowego roku szkolnego dowiedz się, dlaczego warto ograniczyć jedzenie szpinaku, czy worek na książki to dobry wybór oraz czy pływanie zawsze służy kręgosłupowi.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii. Brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na to. Więcej informacji o plikach cookies w dziale Regulamin.